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战胜心魔BEYOND-战胜心魔
先简单诉说两个妈妈的故事
1号科学妈妈，因为宝宝出生有点黄疸，，需要蓝光照射，宝宝不能接近妈妈，妈妈天天用吸奶器给宝宝挤奶，妈妈觉得宝宝喜欢这样的方式喝奶，天天都是挤出来给宝宝喝，过不了一段时间，妈妈的乳腺就堵了，因为吸奶器吸的奶只是妈妈乳房前3分2的奶水，乳根的奶是吸不到的，久而久之，就引起乳房肿块压痛，腋下淋巴发炎，形成乳腺炎，妈妈选择了输液治疗，花了一个多星期治愈，可是再没有奶给宝宝吃，宝宝吃上了奶粉。
2号妈妈，因为过于疼爱自己的宝宝，老怕宝宝吃不饱，偶尔也选择挤奶给宝宝吃，殊不知道时间久了，，乳汁淤积，自己也挨惹上了乳腺炎，高烧40度，不过妈妈选择中医疗法，通过艾灸，按摩，疏通乳腺，配上中药调理，战胜乳腺炎，保留母乳喂养。
我们先了解一下乳腺炎症状分析乳腺炎是指乳腺的急性化脓性细菌感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热原因之一，最常见于哺乳妈妈，尤其是初产妇。此病主要是乳管不通畅，乳汁淤积，从而继发细菌感染，常见于哺乳期妇女。此病类型不同，表现症状也不同。
急性单纯性乳腺炎的表现症状是乳房胀痛、局部皮肤温高、压痛、出现边界不清的硬结，有触痛。急性化脓性乳腺炎的表现是局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触碰时疼痛加剧，同时伴有寒战、高热、头疼、脉快等症状，腋下可能会出现肿大的淋巴结。
乳腺炎严重时甚至可能会导致浓毒败血症。中医认为，乳房为肝胃二经所循，多因情志不舒或胃经郁热，使乳汁淤滞所致。在相应部位艾灸能够舒肝理气、行气通乳，根据症状每次取2-3穴施灸，调理效果比较显著。
艾灸取穴方案1.乳根穴该穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸（2横指宽）处就是乳根穴。
功效：燥化脾湿施灸方法：采用温和灸，以感到施灸处温热，舒适为度。每日灸1～2次，每次10分～15分钟。2.肩井穴肩井穴位于后项部第7劲椎与肩峰之间的中点，在肩部最高处，左右各有一穴。
功效：祛风清热，活络消肿施灸方法：采用温和灸法，被施灸着俯卧，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，1.5～3里米，以感到施灸处温热，舒适为度。每日灸1～2次，每次15分钟左右。3.曲池曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上连接中点，左右臂各有一穴。取穴时，将手掌朝向胸口向上屈肘成直角，在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时，则在肘横纹外侧的尽头处。
功效：清热祛火施灸方法：采用温和灸法，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，1.5～3里米，以感到施灸处温热，舒适为度。每日灸1～2次，每次15分钟左右。4.足三里足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
功效：滋长气血，补肾益气施灸方法：采用温和灸法，被施灸着俯卧，施灸者手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，1.5～3里米，以感到施灸处温热，舒适为度。每日灸1～2次，每次15分钟左右。辩证施灸症状一：发高烧，乳房红肿，皮肤发红有灼热感，肿块变软加灸：合谷、外关合谷穴合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。
外关该穴位于前臂背侧，腕背横纹的中点向上2寸处（3横指宽），与内关穴相对，左右臂各有一穴。取穴时采用正坐或者仰卧拊掌的姿势。
症状二：乳房非常胀痛加灸：足临泣穴足临泣穴运化风气，冷降水湿位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
中药调理，发高烧者可服用柴胡15g香附12g枳壳12g青皮10g枳实12赤芍15g丹皮12g王不留行12g通草12g夏估草12g炮甲10g公英30g茯苓15g葛根20g川贝15g
三伏天艾熏疗法是中医传统的外治疗法，是借助艾熏对穴位的刺激，以激发经络、调整气血而预防疾病的一种方法。
根据中医学“天人合一，天人相应”的理论，三伏天是一年中最为火热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松驰，毛孔松驰，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，因此在三伏天里艾熏于特定的穴位，刺激经络，通过经络的循行和气血的输送可将药物直达病所，达到治病的目的，名为“冬病夏治”。“冬病夏治”是一种以预防为主的中医疗法。是根据《黄帝内经》里“发时治标，平时治本”和春夏宜养阳以防阳气易损的调养原则，进行反季节调治的一种养生方法。
三伏天艾熏有利于调节人体阳气，鼓舞正气，从而大大提高人体免疫天力，改善女性生殖系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等问题。
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1、别吃太咸食物
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4、健康的饮食習慣
夏末之恋张霖-独家舞步
（原文转自网络）
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