最近碰到好多乳腺炎妈妈，看到她们这么辛苦，真的心都痛了，好想一下就全按通，不发烧，然后发现好多妈妈自己挤奶的方法完全是错误的，在这里我要教一下大家，当乳房胀痛很明显的时候，千万不要先从涨痛的地方按起，因为你的乳头如果是不通的，你怎样按，乳汁都不会出来的，反而会流到其他地方，首先，你要先按通你的乳头，挤到有奶出来后，再按你的乳晕，奶水就会慢慢出来了，然后再从乳晕外周先按，挤尽可能多的奶水出来，等你的乳房不再像开始的时候那么硬的时候，你再按疼痛明显的地方，当你按着疼痛明显的地方乳头都会出奶的时候，就证明你乳腺已经通啦，再慢慢用手按出来，揉到疼痛消失，就没事了。虽然我写的好像好简单，但是建议各位除非紧急情况，还是请专业的催乳师去按，才不会那么痛苦，实在找不到人的，就慢慢摸索啦！下面是我找的一篇比较靠谱的文章，和大家分享一下，今天比较忙，就不另外更新小儿推拿的文章了，明天有空点，再写，各位，晚安啦！啰嗦讲句，最近天冷，好多人喜欢吃羊肉，或者打火锅，喂奶的妈妈要忍忍口了，不要吃太多喔，的确容易上火！
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