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导读千万不要将本文一带而过，这是一次长达20年的科学研究报告，研究团队是美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀、刘伯齐和现为中国工程院院士的陈君石教授，都是中美顶尖的科学机构哦。
（T·柯林·坎贝尔（左）和中国工程院院士）
T·柯林·坎贝尔教授被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威，曾经也是乳品，肉品及蛋白质的忠实信徒。然而在中国进行了一连串广泛全面而精密的调查研究之后，他却发现了一个又一个令人震惊的可怕秘密。这个秘密足以让他成为产业界及学术界的全民公敌，但他决定还是要将这次中国营养研究的结果真相公诸于世：
▲《中国健康调查报告》
世人认为最营养，最优质的食物：
奶，蛋与肉类，
在实验结果里却是史上最强，
最有效率的健康杀手！
该报告历时20余年，百万字，堪称史上最完整，震撼全球66亿人的健康大发现。以下是书摘：
调查缘由：
总理患癌去世，癌症调查启动。
年，周恩来总理不幸因癌症去世。年到年间，中美两国的顶尖级科研人才：美国的坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀、刘伯齐和现为中国工程院院士的陈君石教授共同主持了一场针对这种疾病的研究发现：动物性食物摄入最多的人慢性病最多。即使摄入的动物性蛋白的量相对较少也会造成不良后果。而那些以植物性食物为主的人群身体最健康，容易避免慢性疾病的发生。
这项研究面极广，动用了65万名工作人员，研究了覆盖当时中国人口总数的96%，研究成果荣获卫生部科技进步一等奖，被美国《纽约时报》誉为：流行病学研究的巅峰。
植物性蛋白VS.动物蛋白
但是，这项研究的结果却因为种种原因，在国内的影响非常小。我们先来进行简单的概念区分：
植物性蛋白
来源是从植物里提取的，
营养与动物蛋白相仿，
但是更易于消化。
含植物蛋白最丰富的是大豆。
动物蛋白
主要来源于禽、畜、鱼类和昆虫等的。
死亡，是食物造成的！
“死亡，是食物造成的！”坎贝尔教授如是说。这并不是危言耸听，在坎贝尔教授的调查中显示：动物蛋白质与癌症的直接关系。
蛋白质与癌症
我们在菲律宾开展了一项自助活动：希望能保证菲律宾儿童摄入尽可能多的蛋白质以避免营养不良。但在这个项目中，我揭开了一个十分秘密的事实：我的研究发现，罹患肝癌的孩子，大都来自吃得最好的家庭。
可见，动物性食物的营养素促进肿瘤的发展，而植物性食物的营养素能抑制肿瘤的发展。
而事实上，营养在调控癌促进方面的作用远比启动性致癌物的剂量重要得多。每天只要吃下60克以上的动物蛋白质，你启动体内致癌因子的机率就会急遽大幅增加；但是只要将动物蛋白质的摄取量减少至20克以下，就算癌症病灶已启动，也能予以控制。
心脏病医生并不能根治心脏病！
心脏病医生被认为是心脏类疾病的专家，但他们的专业知识并不能根治心脏疾病。他们可以减轻疾病的症状，他们知道如何调整心率不齐，他们能给予你干预性的治疗措施。但他们不知道如何治愈心脏病，不知道什么是营养治疗方案。
蛋白质与心脏病
为此我们进行过一个实验，18名严重的心脏病患在参与研究计划并实行全食物蔬食后，不仅所有的心绞痛等症状都消失无踪，其中11名病患原本阻塞的动脉都畅通了。到年时，有17人都还健在，且都已高龄80多了。然而，5名在研究初期就退出实验的病患，到年年就相继因心血管状况而过世了。可见，心脏病并不是衰老导致的不可避免的结果。即使某个人的心脏病已经非常严重，低脂肪、低胆固醇膳食让人能够延长患者的生命。
可见，纯天然的以植物性食物为主的膳食能预防并治疗心脏病。这种医疗的、血管造影的、或是手术的干预措施，对于心脏病来说只能治标，而不能治本。
实验证明：（素食）治疗不可治愈的疾病！
蛋白质与糖尿病
詹姆斯·安德森博士是当今膳食和糖尿病关系研究的知名专家之一，在一项研究中，他让25名I型和25名II型糖尿病住院患者进食高纤维、高碳水化合物低脂膳食。
结果，25名I型糖尿病患者使用胰岛素的剂量平均降低了40%，胆固醇水平降低了30%。25名II型糖尿病患，有24名都不必再接受胰岛素药物治疗。可见，造成第一型糖尿病的最大祸首，可能就是牛奶蛋白质。想像一下，如果人完全采用最健康的膳食，会发生什么情况？所谓最健康的膳食：就是以植物性食物为主的膳食。我有种强烈的预感，就是能做到这点的话，所有的II型糖尿病都能预防。
喝牛奶最多的国家，骨骼最差！
从小我们就被灌输“一斤牛奶强壮中国人”的说法，殊不知：食取最多牛乳和乳制品的国家，骨折率最高，骨骼也最差。
美国人人均牛奶以及乳制品的摄入量比世界上绝大多数国家的居民都要高。按道理说，美国人的骨骼应该是非常强的。
不幸的是，美国人的骨骼并不强壮。最新的研究证明：美国50岁以上的妇女的髋骨骨折发生率是全球最高的。疾病的进程很少简单到“一种机制导致一种疾病”的程度，但是骨质疏松症的研究却是个特例。
耶鲁大学医学院在16个国家进行的34项关于蛋白质摄入与骨折发生率的独立调查显示：大约有70%的骨折是由于动物蛋白的摄入造成的。简而言之，坎贝尔博士所进行或搜集到的所有研究资料，都指出一个事实，那就是：
摄入更多的蛋白质并不能让人更健康，高蛋白质摄入促进癌症发病率。怎么吃？“植物。”我个人的建议是将动物性食物从您的膳食中完全剔除掉。但是你也不用做得过分。
中国健康调查的研究显示：
动物性食物占食物总摄入量的比例越低，
对身体的好处越明显，
哪怕是将动物性食物占总热量摄入的比例
从10%降低到0%，好处也是非常明显的。
▲作者介绍：T·柯林·坎贝尔博士，康奈尔大学终身教授，被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。
《救命饮食》主要结论：
1、动物蛋白(包括牛奶蛋白)能显着增加癌症，心脏病，糖尿病，多发性硬化病，肾结石，骨质疏松症，高血压，白内障和老年痴呆症等疾病的患病几率。动物性食物对人体是有害的。即使只摄取少量动物性食物，也有负面效果。世人认为最营养的食物——肉蛋奶，却是史上最强悍的健康杀手！
2、所有这些疾病都可以通过调整膳食——吃素——来进行控制和治疗。
3、全植物蔬食（全素，不含任何动物成分）是最健康的饮食。你绝对可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夹起了什么。如果你想真正掌握自己的健康，请多吃素食，少吃肉直至不吃肉！那么，在你以后的生命的每一天里，你的身体都会感谢你。
4、即使是少量的动物性食品，都可能会提高罹患癌症、心脏病等疾病的风险。摄取最多牛乳和乳制品的国家人口，不但骨折率最高，骨骼也最差。肾结石复发的病患，其实只要不吃动物性蛋白质，就能不药而愈。
5、酪蛋白(在牛奶蛋白质中占87%)，可促进任何阶段的癌细胞生长，而来自小麦和大豆等植物蛋白质，吃得再多也不会致癌。所有的动物性蛋白，是食物里致癌性最高的物质，动物性食品会促进肿瘤发生，只要吃素，就可以阻断癌症生长，植物性食品则可减少肿瘤发生。
6、没有任何手术或化学药物能和饮食(低脂植物性饮食)一样，对心脏病的疗效这么令人印象深刻。素食能预防各类疾病，在疾病后期阶段(诊断后)同样能终止或扭转病情。
7、进入人体的有毒化学物质，90%至95%是因为吃了动物性产品。动物性蛋白质常会阻碍活性维生素D的制造，导致人体血液中活性维生素D的浓度过低。
8、藉由摄取全植物性的饮食，我们消耗的水、土地和资源减少，制造的污染减少，也让农场动物承受较少痛苦；食物的选择不仅影响身心健康，并影响全球环境。
9、动物性食品，最理想的动物性食品建议摄取量是零。研究过程中，我一再看到蔬食的好处与效果，远胜过医疗上所使用的药物或手术。若科学或医学界的人还对此不闻不问，那么这些人不光是固执，更是不负责任。
▲T·柯林·坎贝尔
饮食都是细节问题，蛋白质也分两种，这些很多人都不会注意，因此越吃越病。这篇文章是国内外五位专家的研究结果，对我们老年人常见的心脏、骨骼、糖尿病等顽疾家庭调理上有方向指导作用。
这个研究已经做了几十年，
国内知道的人还不多：
蛋、奶不是吃得越多就越健康！
建议大家把这个消息告诉更多的人。
转发提醒，分享智慧，好运常伴您！
4月28日中医胡青耀平衡定骨自然疗法高级培训班
平衡定骨自然疗法是胡青耀老师在长期临床实践过程中总结而来的一种综合疗法。其优点改变了传统正骨只正骨而不调筋，出现骨虽正却未定，效果不持久的现象，平衡定骨疗法则筋骨并治，真正实现了，安全有效、简单实用、诊断精确、治疗速度快、疗效立竿见影，不易复发的目的，从而被广大医生所青睐。
01
摸脊治病
通过对患者的脊柱三线三点触诊法，不用患者开口，瞬间摸清患者身上都患有哪些病症，甚至患者经常做哪些梦，让患者惊叹不已，大大提高医生在患者心目中的地位。
02
平衡分筋法
平衡分筋法是根据人体生物力学，中医经络理论、肌肉筋膜损伤理论而使人体达到肌肉与骨关节的平衡、脏腑与气血平衡，从而使内外平衡百病不生。根据临床经验把人体软组织损伤中最常见的肌肉筋膜结节点、神经卡压点划分成多条线路，方便记忆和学习，再也不用为记几百块的肌肉起止点而发愁。
例如：颈椎单侧4条分筋线、胸椎4条线、腰椎单侧3条线、臀部单侧3条线、肩周炎7个治疗点等等容易掌握的分筋线路，本分筋法改变了肌肉多、穴位多、记忆难、辩证难的历史，使学员容易掌握，容易辩证疗效好的特点
03
小关节囊徒手松解法
更是本疗法的画龙点睛之作，长期以来人们脊柱疼痛常靠小关节囊封闭疗法进行治疗，然而他的风险和药物副作用，造成现如今患者提封闭而色变，而我们用徒手松解就完全解决封闭的风险及难以操作的问题，这种疗法疗效快，容易学习和掌握，患者也更容易接受。
04
定点自然复位法改变了暴力、顿挫力正骨而采用自然力，把力降低到零，例如：我们经常让患者咳嗽一声就可以使关节复位过去。因此就大大提高医生和患者的安全，改变了没有核磁共振，ct等影像诊断不能正骨的历史。
主讲内容
1、筋结的产生、好发部位、诊断及治疗方案。
2、常见神经卡压点的寻找和治疗。
3、软组织损伤的诊断、软组织损伤机理、临床表现、临床特点、适应症和禁忌症。
4、脊柱的疾病检查、诊断触诊方法及复位手法治疗（主讲各种类型颈胸腰椎
四肢关节病）
5、其他疾病的临床诊断及手法治疗。
6、手法在临床应用中的经验及特色疾病治疗。
适应症范围
第一部分：头颈类
1、头晕2、头疼3、脑供血不足4、头部沉重5、失眠6、多梦7、记忆力减退8、面色晦暗精神不振9、颈肩酸困10、浑身乏力11、颈性视力减退眼胀视力疲劳12、颈型耳聋耳鸣13、颈型咽炎14、颈型咽喉异物感吞咽不利15、高血压16、高血脂17、颈部活动障碍18、椎动脉型颈椎病19、神经根型颈椎病20、交感神经型颈椎病21、脊髓型颈椎病22、颈型颈椎病23、混合型颈椎病24、胸锁乳突肌综合症25、前中斜角肌综合症26、斜方肌综合症27、落枕28、各种急慢性颈椎软组织损伤
第二部分：肩背部
1、岗上肌损伤2、肱二头肌综合症3、旋前圆肌综合症4、各种颈椎以及其它卡压引起的肩臂酸痛手麻等5、神经性打嗝6、各种急慢性肩周炎7、异状肩胛8、胸闷9、菱形肌损伤10、肋间神经痛11、胸椎后关节紊乱12、圆肩驼背13、富贵包14、乳腺炎
第三部分：腰部
1、急性腰扭伤2、腰椎后仰疼痛3、腰椎旋转疼痛4、腰椎侧倾疼痛5、腰部向前弯疼痛6、腰椎久坐疼痛7、腰椎久站疼痛8、腰部酸困9、腰大肌综合症10、腰方肌损伤11、腰椎间盘突出症12、臀上皮神经损伤13、腰椎管狭窄14、腰三横凸综合症15、各种急慢性腰肌劳损
第四部分：骨盆
1、梨状肌综合症2、臀大肌损伤3、臀中肌综合症4、阴部神经卡压症5、坐骨神经痛
第五部分：膝关节及内科
1、膝关节炎2、膝关节骨质增生3、膝关节内侧痛4、膝关节外侧痛5、膝关节上楼痛6、膝关节下楼痛7、髌下脂肪垫损伤8、下肢发凉9、下肢酸困无力10、肱骨外上髁炎11、肱骨内上髁炎12、急性踝关节扭伤13、腕关节病14、腕管综合征15、消化不良16、急慢性胃炎17、便秘18、肠炎19、痛经20、月经过少21、月经推迟22、月经提前23、男性功能降低、早泄等等80多种临床疾病
课程安排
第一天：人体生物力学骨关节与肌肉的内外平衡、人体的气血平衡对脊柱以及身体各部位的影响。摸脊知病的原理及方法。脊柱特色触诊之三线三点触诊法，在临床上如何做到精确诊断和快速治疗。定点自然复位法如何定点、定位、定向，从而实现不给患者加以任何外力而使其自然复位，既保证了效果又保证了患者的安全。因此，医生在临床上大大缩小了正骨的风险。平衡分筋法的作用原理及操作方法。
具体讲解临床病症：
1、颈椎的解剖和触诊技巧及其他诊断方法；
2、头疼、头晕、失眠多梦、记忆力减退、耳鸣、耳聋，颈型视力疲劳、视力下降、眼胀、咽炎、咽喉异物感、脑供血不足等头部病症的手法处理；
3、神经性打嗝，肩背部放射痛、上臂部麻痛、手部麻木，颈椎各种姿势受限，胸锁乳突肌综合症，前中斜角肌综合症及其它颈椎各部分软组织损伤的诊断和手法处理；
4、颈椎病与其它常见病的鉴别诊断。
第二天：腰部系列
1、腰椎的临床解剖、触诊和其它诊断；
2、腰椎间盘突出症的临床复位和分筋手法处理；
3、腰椎管狭窄症、腰三横凸综合症的诊断和手法处理；
4、腰大肌综合症的神仙一把抓和分筋手法处理；
5、急性腰扭伤、各种腰部肌肉劳损、腰部各种活动受限的诊断和手法处理。
第三天：胸椎系列
1、胸椎解剖及触诊和其它诊断；
2、胸椎后关节紊乱症的复位手法；
3、背部酸困、异状肩胛胸闷的手法处理；
4、肩周炎夜间疼痛加重、上举受限、后伸摸背受限、搭肩受限、肩前痛、肩后痛及其它姿势疼痛手法处理；
5、乳腺增生的手法处理。
第四天：骨盆系列
1、骨盆的解剖和触诊及其它诊断；
2、骨盆与内脏、腰部和下肢的关系；
3、骨盆旋移症的前倾、后仰、顺时针旋转、逆时针旋转、长短腿的复位手法；
4、梨状肌综合症、臀中肌综合症、臀大肌损伤的分筋治疗；
5、臀上皮神经卡压和阴部神经卡压的手法处理。
第五天：四肢关节篇：膝关节
1、膝关节的生物力学解剖；
2、上楼疼、下楼疼，内侧疼和外侧疼的手法处理；
3、髌骨错缝和腓骨小头错缝及胫骨错缝的复位手法；
4、髌下脂肪垫卡压的复位手法；
5、肱骨外上髁炎的手法治疗；
6、肱骨内上髁炎的手法治疗；
7、急性踝关节扭伤的治疗；
8、腕关节病的治疗；
9、腕管综合征的手法治疗。
胡青耀：中国针灸推拿协会特聘专家讲师，中国针灸推拿协会常务委员，医院特聘专家，河南省脊柱推拿协会副会长，河南省福生堂健康管理有限公司特聘专家顾问，郑州市延寿堂养生公司特聘专家顾问，毕业于河南省中医学院，出身于中医世家。自幼随祖父学习中医知识，后又拜灵空道长为师，学习道家文化，平衡定骨自然疗法创始人，道医功法传人，道医绝技连环锁疗法唯一传人，胡氏速效八步奇针传人。从事临床十多年来，治愈患者近十万余人，其高尚的医德和精湛的技术，深受患者青睐！
擅长特点：
1、摸脊知病，一摸患者脊背，便知患者身患何病而堪称一绝。
2、徒手关节囊松解法，代替传统的小关节囊封闭疗法，安全速效而无副作用。3、平衡定骨自然疗法，即使没有影像诊断，也可以安全有效治疗。
4、连环锁，锁开病自消，瞬间解决各种疑难杂症。
5、胡氏八步奇针疗法，让患者迈八步而治痛，创造一次有一次的神奇！
开课时间：
4月28日—5月03日（28日报到）北京
报名方式：杜主任（同）
联系人杜主任：电话//咨询/（中医针灸正骨推拿培训网）
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