今天有个专业的催奶师来咨询我喂奶的妈妈乳房包块怎么办？我记得在我以前的报告中讲过这个问题的，既然今天有人问，那再容我罗嗦几句吧。
首先第一条最重要的一条：乳中穴不可以针也不可以灸。那什么是乳中穴呢，说直白点就是乳头，乳房的正中间嘛，所以叫乳中穴。有的人会抬杠的，难道人人的乳头都是在中间么，那要我说，这个乳头不在中间的算是奇葩了，奇葩有奇葩的治法，不在本文所述内容内。乳头这个地方是络到肝经上面的，这也是为什么女人乳癌，会转移到肝、肺上面的原因之一。如果是乳中穴堵了，喂母乳的妈妈奶水很胀，但奶水出不来，过去中医有个办法，用葱头和葱白，先用葱白的地方把乳头涂一下，这葱白会辛辣发散，然后把葱反过来，用葱背后的毛一指导一下，奶水就出来了，效果很好。但记得奶水出来以后，先擦一下，要不然小孩子辣死了，这是最自然的方法。（这个葱应该是北方的大葱，小葱背后哪有毛？）。
那会什么哺乳期的女性会有乳房包块呢，大家都知道，因为奶水没有排出来，淤积在管腺，乳腺里面，所以会有包块，会有炎症。那这些奶水我们要想办法排出来，有几种方式，第一种吸出来，小孩子吸出来，但有些小孩子力量不够，这个时候你也不能用拔火罐，因为力量控制不住，现在有吸奶器的，大家可以试下，但是有些效果还是不太好，这个时候可以让先生去吸嘛。第二种办法呢，可以用按摩的方式，就是我们好多催乳师的工作，（先生做也可以）慢慢推，肯定有效果，但是呢，如果是有包块，包块很硬了，上面的办法都没有效了，我们可以用灸的办法，最好的灸法是隔姜灸，直接去灸，但是有一点不好就是直接灸法味道太大，有时让人接受不了，特别是有小孩子在旁边，烟大，味大，对小孩子身体不好。第二呢有明火，容易烫伤，本来要喂奶的，乳房烫伤了，喂奶时那个痛，那对孕妇真是个折磨呀！幸好是我们现在有了高科技艾灸（艾益生艾灸仪完美解决了这一问题）。还有一种办法呢，就是去看西医，那刀针去吸，刀针会把管腺，淋巴伤到，会产生很多结缔组织及淤块，我们本来就堵了，再来一堵，反而更坏事，你这做了半天，一点用也没有。
那为什么奶水会堵住，上面讲的乳中穴堵住了是一个原因，还有呢，就是在喂母乳的时候心情不好，紧张，忧郁，就会造成奶水在里面积住出不来，奶水出不来，就变成硬块在里面堵住，更出不来，时间长了就成了包块。所以呢，先生和婆婆呢尽量不要跟哺乳期的妈妈吵架，你看呀一吵架，小孩没有奶吃，妈妈呢还要生病，大人小孩都受罪，先生和婆婆也要跟着忙得团团转，何苦来哉！我们有了硬块也不要慌张，紧张，越慌越紧张就越忧越硬。中医的观念是奶水来自肺，肺把白色的营养交给胸部乳房（金生水），再由心脏的力量消导出去，（心脏管奶水的消导），你看忧能伤肺，那给过来的奶水肯定会出问题。我们好多哺乳期的女士，乳腺炎了就去看医生，医生会让你打抗生素，怀孕时呢又吃了好多营养片，这都是会伤到心脏的，当我们的心脏力弱时，奶就会积在那边变硬块。当你摸到硬块时更紧张，更慌，又更伤心脏，更排不出来，造成恶性循环。所以有的催乳师会对客户讲，你这个好难弄的，今天弄通了过两天还会堵！讲了这么多，我们只要知道最重要的一点就是奶水没有完全下去。
有的人就会问了，那我没有喂小孩子了，有的甚至都还没有过小孩，也会有长乳房包块的，这是怎么回事呢？那我们就要明白一个道理，中医讲，奶水等于月经。你也可以这样理解，奶水就是月经，月经就是奶水。我们的女士们大多会有这样的感受，就是来月经之前几天，胸部会有胀感，月经完了后就好了。这样一来大家就会明白了，当你的月经不畅的时候，堵在胸部了，不就是会长包块，会得乳腺炎么。所以一般得了乳腺炎和乳房包块的女性，她一定会觉得来月经前的胀感比起以前要大得多，甚或不是胀而是痛感了。你去看西医，有的医生会跟你讲，这个包块没有事的，定期复查就好了，不要
“有些哺乳期的乳房急症也让年轻妈妈们轻易放弃母乳喂养。不少准妈妈们在哺乳期，乳房会出现疼痛、肿胀、乳头糜烂、流脓等症状，这些统称为乳房急症，年轻的妈妈们有必要了解乳房常见病症及其预防应对措施。”医生称：“这是绝大部分初为人母者最先遇到的乳房‘急症’。它是由于乳汁不能排出或排出不畅，致使乳汁淤积于乳房内而形成。预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。”80、90后由于工作、自身问题导致大部分妈妈放弃母乳喂养。
怀孕、哺乳期是炎性乳癌高发期
乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。生育哺乳防的是“未来”的癌变可能，女性在怀孕、哺乳期间，也进入了“炎性乳癌”的高发期，孕妇、产妇们千万不可掉以轻心。
怀孕、哺乳期的女性体内激素水平大为改变，比平时更容易患炎性乳癌。炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症从而非常容易被忽略，不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世，还有一些则在怀孕期间就面临“保孩子还是保自己”的艰难选择，因为怀孕期不能大量用药，而一旦拖延则可能回天乏力。
这些女性产后更容易得乳腺癌
不爱哺乳：
研究结果显示，女性在生产后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有0人可免受乳腺癌的侵犯。通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。
产后挤奶不当
：乳房是个非常娇气的地方。对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。此外，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。
上面这些西医的常识大家在网络上一搜都可以找到，这个也说明了奶水不能完全消导出去的严重后果。
有没有好的办法来使奶水尽可能的排干净呢？我在上面讲过了，艾灸的疗效非常显著，针灸也可以，下面呢，我就讲一讲具体的灸法：
乳腺炎
艾灸取穴：乳根穴、肩井穴、曲池穴、足三里穴
艾饼选择：建议水行艾饼
症状分析
乳腺炎是指由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎、乳腺脓肿。此病主要是乳管不通畅，乳汁淤积，从而继发细菌感染，常见于哺乳期妇女。此病类型不同，表现症状也不同。急性单纯性乳腺炎的表现症状是乳房胀痛、局部皮肤温高、压痛、出现边界不清的硬结，有触痛。急性化脓性乳腺炎的表现是局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触碰时疼痛加剧，同时伴有寒战、高热、头疼、脉快等症状，腋下可能会出现肿大的淋巴结。乳腺炎严重时甚至可能会导致浓毒败血症。但在乳腺炎初发时，针对以下穴位，根据症状每次取2-3穴施灸，调理效果比较显著。
艾灸取穴方案
1.乳根穴
：燥化脾湿
乳根穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸（2横指宽）处就是乳根穴。
2.肩井穴
祛风清热，活络消肿
肩井穴位于后项部第7劲椎与肩峰之间的中点，在肩部最高处，左右各有一穴。
3.曲池
清热去火
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，在尺泽与肱骨外上连接中点，左右臂各有一穴。取穴时，将手掌朝向胸口向上屈肘成直角，在肘横纹尽头外侧的凹陷处就是曲池穴。完全屈肘时，则在肘横纹外侧的尽头处。
4.足三里
滋长气血，补肾益气
足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。
辩证施灸
症状一：发高烧，乳房红肿，皮肤发红有灼热感，肿块变软
加灸：合谷、外关
合谷穴
镇静安神，通络活血，调气镇痛
合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右手各有一穴。
外关
联络血气，补阳益气
外关穴位于前臂背侧，腕背横纹的中点向上2寸处（3横指宽），与内关穴相对，左右臂各有一穴。取穴时采用正坐或者仰卧拊掌的姿势。
症状二：乳房非常胀痛
加灸：足临泣穴
足临泣穴
运化风气，冷降水湿
位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。
以上穴位，使用艾益生艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程
“艾”心食疗
蒲公英粥
蒲公英60克，金银花30克粳米50-克
先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再放入粳米煮粥
清热解毒。适用于乳腺炎、扁导体炎、胆囊炎等
艾灸小常识
施灸时应遵循“先阳后阴、先上后下、先少后多”的顺序。“先阳后阴”的意思是先灸后背上的穴位，再灸前胸的穴位。在中医里，后背属阳，前胸属阴。“先上后下”指先灸上面的穴位，后灸下面的穴位；“先少后多”指初灸者灸量宜先小后大，以便身体能逐渐适应，这是一般施灸的常规。
灸前灸后注意事项及调养
1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，容易受凉受寒，夏季艾灸不宜吹空调。
2.对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人、高热、昏迷、抽风、身体极度衰弱等情况时，不要施灸；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；孕妇的腹部和腰骶部禁灸；身体发炎部位禁灸。
3.失眠症患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
4.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
5.灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，因为艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，多饮水有助排泄器官排出体内毒素。
6.施灸后可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行，或多喝水，必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。
7.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。
8.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。
9.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。
10.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。
11.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。
12.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。
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