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堵奶了、揉了半天也不管用，而且越揉越肿，产后妈妈遭遇堵奶时，很多家庭大都会自己先努力揉一下，揉完不但没有减轻反而更严重！甚至导致乳腺炎。
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，也是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。一般来说，急性乳腺炎病程较短，但若处理不当，也会使病程迁延，甚至可并发全身化脓性感染，严重的还会导致乳腺癌。
预防乳腺炎，内衣的正确清洗很关键。哺乳期女性更换内衣比较勤，但有些女性往往喜欢攒在一起，统一放入洗衣机内清洗。
经常用洗衣机洗乳罩正是引起乳腺炎的一个不良习惯之一。研究证明，使用洗衣机洗涤乳罩的妇女，乳腺炎的发病率比手工清洗的高出3-5倍。
胡乱按摩可能会诱发乳腺炎
很多奶水不畅的哺乳妈妈可以通过按摩的方式疏通乳汁管。正确的按摩，不但可以有利于出奶，而且可以疏通乳腺，对于预防乳腺疾病甚至乳腺癌的发生都很有好处。一般来说，妈妈们在怀孕8个月后，在洗澡沐浴时就应该多注意乳头清洁和按摩。
但是不对的按摩方式不但起不到任何作用，还会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力所伤，很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是由不当按摩所致！
哺乳本是母亲的天性，通过按摩和食疗可以帮助产妇的乳水更加充盈。催乳师通过正确的按摩等手法，帮助产妇下乳，为很多母乳不足的新妈妈解决了大问题，但是一定要找专业的催乳师来操作，如果没有经过专业培训，胡乱给新妈妈们按摩乳房，就有可能会导致乳腺炎等乳房疾病的发生。
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