俗话说，坐个好月子，健康一辈子。坐月子是让产妇顺利度过人生转折的一个重要阶段，无论是剖腹产还是顺产，都要卧床休息，调养好身体，这样能使促使生殖器官和肌体尽快恢复。但月子病每个妈妈多多少少都会有一点，就算现在看起来一点事情也没有，可能在年纪大了以后，也会有些关节痛。1头痛
这个症状在很多妈妈身上都有，主要的原因就是她们在生完孩子没几天就洗头了，甚至还有生完孩子第三天就忍不住洗头了。
月子里可以洗头但不能过早洗头。特别是刚刚生完孩子的一个礼拜内洗头，真的很容易得月子头痛病。女人刚刚生完孩子，全身毛孔大开，洗头水汽全部跑进去了，脑袋入了风，以后难免头疼，有些妈妈说洗完我马上吹干，即使马上吹干，也只是把水汽吹到头皮里面去了，之后还是要头痛。
有些妈妈头皮出油严重，容易头痒，一定要洗头的话，那也要在产后一个星期后再洗头，而且要煲生姜水，把煲开的生姜水凉温一点再洗，千万不要加冷水冲!月子间不能碰生水的。洗好头，用吹风机吹干，开热风吹。为了避免麻烦，所以产妇在产前最好把头发剪短一些，月子间洗头也好干。
2牙酸
有很多老人说月子间不能刷牙，说刷了以后牙齿会坏掉。其实，恰恰相反，在妊娠期和月子期间，体内激素分泌量的改变，如果不刷牙，口腔中的异物不能及时清除，牙龈就容易发生妊娠期牙龈炎。导致牙龈萎缩，牙齿被酸蚀，出现酸软的情况。
月子间是可以刷牙的，但是牙刷和牙膏的选择需要注意，牙刷牙膏买产妇专用，在母婴店就能买到，刷牙的水要用开水晾温了再漱口，不能用生水。
3内脏下垂、大肚子
有些妈妈走动太多，孩子基本上也是一个人带，所以内脏下垂了，出了月子还挺着一个大肚子也是很郁闷的事情。
所以说，妈妈们产后还是要注意一下的，能休息的时候抓紧时间休息，要活动但是不要长时间站立，这样能有效避免产后大肚子。
4关节痛、腰痛
很多妈妈产后会发现腰疼，在产后一段日子，每次弯腰都觉得有点卡卡卡的，感觉腰不行了。其实就是因为月子里起夜给孩子喂奶，特别是冬天，起夜时容易着凉，更容易腰痛，所以月子里，妈妈们起夜喂奶的时候记得先穿好外套再喂奶，不然冷半个多小时，可不是开玩笑的，要是冷感冒了，也是麻烦事。
洗澡的时候尽量快点，保证温度，洗好马上擦干穿衣服。洗澡水也要用煮开晾温的生姜水。坐月子的时候穿长衣长裤，就算是夏天，也要穿长袖坐月子，避免关节入风。
肠胃调理适用人群产后脾胃机能差，奶水不足、形体臃肿、面黄瘦弱者、食欲不旺盛，不规律饮食习惯，腰腹部肥胖的妈妈。主要功效改善胃热口气、胃胀气、胃寒泛酸、胃肠水、便秘痔疮、腰腹部脂肪堆积严重等问题。技术原理通过独特手法结合中药与薰蒸疗法的物理双重作用融为一体，改善胃肠受纳排泄功能，调节肠道蠕动。增强肠道上皮黏膜贸免疫内外功能，促进过关物质的吸收，防止毒素的生成。关节养护适用人群产后手腕、脚踝、膝关节不适的人群。主要功效在月子期内受到风寒，引起的肢体关节麻木不利、水肿沉重、活动无力；关节疼痛、四肢发凉、足肿胀；妈妈腕等产后痹症。主要功效1、缓解月子期内肢体受到风寒、引起的关节麻木不利、水肿沉重、活动无力的现象；2、改善关节疼痛、四肢发凉、手足肿胀现象；3、改善妈妈腕等产后痹症；4、改善由于孕产期母体气血虚弱、筋骨失养、寒湿滞留现象；5、改善关节静脉回流无力引起的四肢肿胀、疼痛、困重、发麻、痉挛等问题；6、消除头晕目眩，腰酸背痛，骨质疏松，关节疼痛抽筋的症状。技术原理通过热力药力的渗透、利用中医理疗手段、疏通经络、改善局部血液循环、促进新陈代谢、扶正养血、活血止痛、养血祛风、散寒除湿。健脾生血适用人群产后脾虚人群主要功效增强脾胃对饮食水价的腐熟运化功能，促进气血生成及人体必需的精微物质吸收，健脾化湿，增强脾胃功能，改善面色萎黄、口气，唇甲色淡、皮肤松驰、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、经量减少、脾虚肥胖、乳房瘪小、产道松驰等问题。技术原理通过独特手法结合中药与薰蒸疗法的物理双重作用融为一体，平衡脏腑，增强脾胃对饮食水谷的腐熟运化功能，促进气血生成及人体必需的精微物质吸收。满月发汗适用人群产后顺产30天，剖腹产42天妈妈，建议至少发4次。主要功效月子里受到风寒，曾在月子中留下病根者;关节疼痛，手脚冰凉，腰背痛，头痛的妈妈；怕冷，怕风，怕凉水的妈妈；流产及引产者;产后抑郁严重者;产后想恢复身材者。主要功效1.驱除体内寒湿，有效预防月子病；2.疏通全身经络，预防肩颈，腰腿酸痛；3.补气养血，充溢乳汁；4.曾强体质，全身放松；5.驱除宫寒，帮助子宫恢复，排出子宫残留物，有效预防子宫肌瘤；6.疏通乳腺，避免哺乳期后患乳腺炎，乳腺增生等7.消除头晕目眩，腰酸背痛，骨质疏松，关节疼痛抽筋的症状。技术原理针对产后女性体质体能情况，采用具有保健、消炎杀菌、润肤止痒、活血化瘀、修复子宫、排毒祛湿等功效的独有配方；有效改善产后女性气血两虚、面色萎黄、皮肤肌肉骨骼软弱无力等症状。产后为什么要发四次汗第一次，30天，祛除产妇体内风寒湿邪，为以后产后身体恢复打下基础，预防月子病；第二次，45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀；第三次，60天，彻底排出产妇体内淤积毒素，维持产妇体内健康微环境；第四次，天，固本巩固，巩固前三次发汗取得产后恢复成效，将体内残留余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。内分泌平衡适用人群适合所有产后天的新妈妈，内分泌系统紊乱、激素水平失衡引起的面部痘疹皱斑、月经不调、乳腺增生、乳房瘪小下垂、性或能衰退、生痛性肥胖，尤其是有肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、乳房胀痛等症状的新妈妈。主要功效解决焦虑情绪，面部痘疹皱斑、月经不调、乳腺增生、乳房瘪小下垂、生育性肥胖等问题。技术原理根据中医的辨证施治原则，对脏腑功能亢进者应多注意养阴调理，而对于脏腑功能减退者给予补血益气调理，从而改善内分泌系统。疏肝理气适用人群产后情志不畅、暴躁易怒、睡眠不规律、眼睛干涩、肝脏解毒功能下降，四肢或全身肥胖的妈妈，产后气滞奶水不下，奶水过少，乳房胀痛，停乳前后的护理，以及乳腺增生，月经不调，痛经，头晕目痒，面部色素沉着等。主要功效有效改善产后妈妈常见的乳房胀痛、乳腺增生、痛经、月经不调、子宫卵巢囊肿、涨奶、奶水过少，改善睡眠差，脂肪含量超标，肝火旺，面部长斑等问题。技术原理通过靶向给药及专业手法调理，使血液循环的速度加快，疏泄肝脏瘀滞，平息肝火，排出肝部毒素。平衡脏腑，达到行气活血，养肝护肝，理气活血，防止色素沉着，淡化色斑；疏理肝脏气机，恢复肝脏功能。温肾固本适用人群产后肾气不足引起的腰膝酸软、体寒体虚、奶水少、失眠健忘、手脚冰凉、尿频尿急、记忆力下降、性生活质量差等症状的女性。主要功效改善奶水少、易脱发、四肢畏冷、腰酸背痛，停乳后月经量过多或过少的问题。改善肾虚引起的诸多问题，预防早衰、生殖功能减退，解决腰腹肥胖、四肢不温、腰膝酸软、失眠脱发、疲劳乏力等问题，滋养肾阴，益精填髓。技术原理通过独特的太极按摩手法结合中药与薰蒸疗法的物理双重作用融为一体，平衡肾阴肾阳，修复因产后耗损的肾气，平衡脏腑，达到行气活血，温经止痛，扶正固本，调整机体阴阳平衡，增强免疫功能。五行经络理疗适用人群所有人群主要功效中医讲一通百通，一堵百堵，通过人体的五脏六腑与十四经脉的对应关系，通过手法疏通、化解气节点的堵塞，来排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。心肺双调适用人群产后面色苍白、皮肤粗糙、干燥、少气乏力、胸闷气短、气虚、肺弱的妈妈。主要功效增强心肺功能，补肺纳气，养心通脉，改善因产程失血过多和体弱气虚所导致的循环不畅、胸闷气短、供血供气不足、产后烦闷、焦虑失眠等问题，促进循环畅通，增强免疫力。改善面部毛孔粗大、脸色苍白、气虚、眩晕、抵抗力差等问题。技术原理通过独特手法结合中药与薰蒸疗法的物理双重作用融为一体，平衡脏腑，增强心肺功能。关节气雾热疗适用人群产后手腕，脚踝，膝关节不适的人群。主要功效改善产后肢体关节发麻、疼痛、手足肿胀、四肢发凉、活动无力等症状。技术原理通过穴位透皮给药技术，配合专业经络疏通手法，促进新陈代谢，活血止痛，养血祛风，散寒除湿。脊椎全息热疗适用人群产后人群及脊椎侧弯及颈椎、胸椎、腰骶椎、骨盆、椎间盘及椎周韧带、软组织，遭受损伤或退化性改变的人群。主要功效采取手法和热力药力的渗透、中医理疗及正脊的方法，可使脊柱恢复其正常的动态平衡，对脊椎病变完全可以早期诊断、预防、保健、康复,可以防止病变的发展。肩颈酸痛理疗适用人群月子期妈妈及产后妈妈，尤其是出现失眠、头晕、肩颈酸胀僵硬等症状的妈妈。主要功效能有效舒缓颈部肌肉僵硬，缓解头部的紧张压力，改善头晕、耳鸣、心慌胸闷、肩颈手臂酸痛麻木等症状。技术原理通过针对性手法结合中医疗法（艾盐+刮痧理疗），疏风散热，营血卫气，养心安神。暖宫驱寒适用人群产后月子期妈妈、产后妈妈及宫寒人群，适合下肢有脂肪堆积，身重腿乏的人群。主要功效有效改善身痛和畏冷现象，改善因宫寒而出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调等现象。技术原理借助热力药力的渗透、远红外理疗及足部反射原理，以中医温阳化气，逐痰除湿，活血化瘀，达到温宫去寒、促进子宫恢复、去水肿等功效。头部舒压适用人群月子期妈妈及产后妈妈，尤其是出现失眠、头晕、肩颈酸胀僵硬等症状的妈妈。主要功效能有效舒缓颈部肌肉僵硬，缓解头部的紧张压力，改善头晕、耳鸣、心慌胸闷、肩颈手臂酸痛麻木等症状。技术原理通过针对性手法结合中医疗法（艾盐+刮痧理疗），疏风散热，营血卫气，养心安神。你可能不知道◆16%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍◆22.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生◆30.5%的妈妈出现生育型肥胖，引起浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型◆28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重但我们知道◆产后一年内，是产后恢复的黄金期◆美丽健康，从读懂自己的身体开始◆你需要一对一的个性化产后恢复方案◆你需要一名出色的产后健康恢复管家◆生完孩子的妈妈，身体各项指标越早恢复越好爱婴妈妈产后恢复预约方式惠州店预约—或
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