您当前的位置: 慢性乳腺炎 >> 慢性乳腺炎症状 >> 这六个习惯对乳房危害最大，你有吗

这六个习惯对乳房危害最大，你有吗

女性挺拔而丰满的乳房，尽显女性的魅力与活力，是每一位女性美丽的前提。乳房也是孕育生命的源泉，人类生生不息的动力，是美和爱的象征。

但随着环境污染加剧、工作压力逐步增大，越来越多的乳腺问题接连出现，乳腺增生、乳腺炎甚至是乳腺癌对女性和社会的危害日渐严重。所以，重视乳房的保护已刻不容缓。保护乳房健康，还需从日常习惯做起，哪些不良习惯需要及时摒弃呢？

穿钢托文胸

为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。尤其患有乳腺增生的女性，建议使用不带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。

过度节食

内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

常使用丰胸产品

常用的丰胸产品一般都加入了含有较多雌性激素的物质，作用在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或不恰当使用就会带来以下不良后果：①会引起内分泌失调，出现乳腺增生等乳房疾病。②使乳房皮肤萎缩变干燥粗糙。

洗浴水温不适中

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

穿蕾丝文胸

蕾丝文胸漂亮又性感。但穿蕾丝通常为化纤面料，常穿容易出现乳房皮肤潮红、瘙痒现象甚至发生皮炎等皮肤病。另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。

建议穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸。用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。