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糖尿病病人是可以吃水果的，但是却不能随便吃，对于低糖的水果来说，适当的吃一点问题不会很大，但对于含糖量很高的水果来说，尽量还是不要食用。
那么今天，老郝就带大家来了解了解，哪些水果的含糖量比较高，大家吃的时候最好避开。
1.香蕉
香蕉含糖量很高，口感非常甜，升糖速度也很快，并且香蕉不宜空腹食用，作为两餐加餐也不太合适。所以糖友们尽量不要吃香蕉。
2.大枣
大枣含糖量很高，吃起来也很甜。尤其是晒干后的大枣，甜度更高。不过平时有晨练习惯的糖尿病病人可以在口袋里放几个大枣，预防低血糖。
3.葡萄
葡萄与葡萄干的含糖量都很高，尤其是葡萄干，高达60%左右。常吃对血糖的控制很不利，所以糖尿病病人最好不要食用葡萄干。
4.柿子
柿子与柿子干含糖量都很高，特别是柿子干，含糖量甚至超出了其他水果的几倍，因此糖尿病病人最好不要吃。
5.榴莲
榴莲闻着臭吃着香，但含糖量却很高，大约在是在26%-28%之间，糖尿病病人食用会引起血糖的升高，因此大家尽量少吃为好。
6.甘蔗
甘蔗是正儿八经的天然纯蔗糖，不光糖尿病病人不适合吃，血糖偏高和年龄40岁以后的人，都要尽量少吃或者不吃，否则容易增加患各大疾病的风险。
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