很多女性生完孩子后不敢哺乳
原因是哺乳会导致乳房变形
天哪噜!乳房喊冤啦
宝宝
本来可以接受母乳喂养的机会
就生生地被档在了门外
…….
妈妈们，你们不能这么对待宝宝
母乳喂养最好
地球人都知道。
乳房变形从怀孕那刻就已经开始
女性在怀孕之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。但怀孕后，荷尔蒙水平就开始发生改变，从而导致乳房开始变形。
乳房是如何一步步走上变形之路的
产前从怀孕2个月开始，荷尔蒙的作用使乳腺开始发达，为使产后能尽快出奶，乳房不断地增大，胸部的形状保持的好坏，各人有各人的不同。
所有孕期妈妈都有乳房在妊娠期间迅速增大的感受!很多宝妈笑谈怀孕真是改变胸围大小的好机会，效果堪比整形啊!
乳房是否变形可是因人而异的。有的妈妈在孕期不注意乳房的保养，殊不知乳房已经慢慢开始走向变形了......
产褥期
出产后2-3天开始，乳房进一步增大并富有张力。
哺乳期、断乳期
乳房的脂肪开始慢慢减少，乳腺仍在活动中，这是胸部极易下垂的危险时期。
其实，产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。那么，造成乳房变形的真凶到底是什么呢?
1.在整个孕产期未穿戴尺寸合适的文胸，托住乳房。
2.怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显增大。但生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，被撑大的乳房自然就松垮下来。
3.错误的喂奶姿势也是导致乳房变形的一个重要原因。
4.哺乳时，若宝宝吸吮和含接不好，就会牵拉乳头，导致乳房下垂。
5.有些妈妈的乳房出现左右大小不一，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。
以上就是导致乳房变形的前因后果，宝妈们看明白了吗?
拯救乳房从母乳喂养开始
母乳喂养，有助产后乳房恢复
实践证明，母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。但需要说明的是，母乳喂养的姿势一定要正确。
避免太过贴近胸部
若宝宝吸乳时位置正确，就不会乳头肿痛。哺乳位置正确时，会发现宝宝太阳穴与耳朵会微微颤动。
避免压迫胸部顶端
在胸部下方用手平贴在肋骨上，避免压迫胸部顶端，这样可能会改变乳头方向，从而使乳腺阻塞。
两侧乳房轮流哺乳
在不同的时间哺乳婴儿时，要给它吸吮不同的乳房，这样有助于避免一边的胸部受到太大的压力。
拯救乳房，这些措施少不了
一、饮食对乳房坚挺的外型起到决定作用。牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可帮助胸部肌肉生长;猪脚、鸡脚则有丰富胶质，能促进胸部组织的饱满;深色蔬菜如波菜、绿花椰菜，可让乳房更健康。
二、平时应穿带有钢托的内衣，内衣尺寸要随乳房的变化更换，产后应选择合适的产后塑身专用文胸。
三、产后乳房下垂可通过医学手段干预或者借由局部科学有效地按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。
四、平时可多做扩胸运动、双臂上举、伏地挺身、俯卧撑、游泳、划船等运动，可锻炼胸大肌和胸小肌，从里层给予乳房尽可能好的支撑，让乳房娇挺。
医院产后康复科开设的针对产后妈妈的子宫恢复慢;宝妈们孕期引起的腰部肌肉牵拉和韧带损伤造成的产后腰疼;产后乳腺阻塞造成的乳汁量少、乳腺炎，两侧乳房大小不一等;及孕期慢性受压引起的盆底弹性降低和分娩时肌肉急性损伤引起的产后盆底受损而开设的项目有产后子宫复旧、产后疲劳理疗、产后乳腺疏通、产后盆底肌康复、产后卵巢保养等。
专家寄语：
“哺乳会让乳房变形”是谣言，乳房的变化是从怀孕那刻慢慢开始的，并非哺乳的错。产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形，相反，还能有效助力新妈的产后恢复。如果不想让乳房变形太严重，还需做一些有效的防治措施，如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确的喂养姿势、产后及时进行乳腺疏通等。
医院是安医院、医院，我院一直提倡绿色分娩，新生儿出生24小时母婴同室，母乳喂养，让新生儿早吮吸、早开奶更有利于宝宝和妈妈的健康。
医院产后康复科韦凌民简介：
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