患上胃病的人数并不少，胃病的一些征兆也常常被人忽视，比如说口臭。近日留学生妹子就吐槽了自己口臭的毛病。
▲留学生吐槽截图
口臭分口源性口臭，和非口源性口臭。口源性口臭指口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。一般口源性口臭可以通过牙齿清洁及口腔疾病治疗得到缓解。
▲留学生吐槽截图
而非口源性口臭则难以「自己解决」。非口源性口臭是由于患系统性疾病或各种感染性疾病引起的口臭。临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭……
怎么鉴别非口源性口臭?有个简单的鉴别方法就是：闭口后，如果有臭味从鼻部呼出，则为非口源性口臭。
幽门螺旋杆菌感染和一些胃部疾病是引发口臭的常见原因。
01
幽门螺旋杆菌防治
幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。
在自然环境中，人是唯一传染源。人-人间传播是唯一传播途径，主要通过粪-口、口-口、胃-口传播。幽门螺杆菌感染的症状主要是反酸、烧心以及胃痛、口臭。
幽门螺旋杆菌防治过程QA
Q：分餐更好吗？
A：因为幽门螺旋杆菌一般寄居在胃内，通过“胃—口”传播途径。我们可以从唾液及牙菌斑中发现幽门螺旋杆菌的踪迹，就餐过程中很容易使细菌到达食物及筷子上。如果不分餐，传播就容易发生。
Q：餐具需要高温消毒吗？
A：幽门螺旋杆菌通过“胃—口”，传播途径进入餐具上。研究显示幽门螺杆菌在牛奶和自来水中不能繁殖，但可存活10天和4天左右。同时发现细菌对环境的抵抗力不强，高温可以杀灭幽门螺旋杆菌。所以餐具高温消毒非常需要。
Q：夫妻之间能亲密接触吗？
A：幽门螺旋杆菌通过“胃—口”传播途径进入我们的口腔，通过“口—口”途径进行夫妻间的传播，所以不难发现幽门螺旋杆菌家族聚集现象非常明显。所以在夫妻一方发现幽门螺旋杆菌后需进行一定程度的隔离，直至双方明确已无细菌感染。
02
胃病防治
要注意某些药物，会对胃产生刺激的影响。有些中西药对胃都有一定的刺激，会引起胃病的发生，例如保太松、阿司匹林、消炎痛、乳香等药物。因此要在药方中，添加护胃的药物来保护自己的胃。
要避免心情压抑不开心，进行自我精神调节是防治胃病的关键所在。人生中的许多疾病，其实都是由于郁，郁是内伤以及肝气郁结导致。因此要避免精神上的创伤，让自己身心愉快。
合理饮食。饮食要注意卫生，饿或饱要适度，饮食冷热要适合，特别要注意避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样有助于肠胃消化食物。如果生病了，记住不要喝酒和抽烟，不要吃辛辣或是浓茶浓咖啡之类的食物饮料。
锻炼身体能够锻炼抗病能力，是预防疾病和保健的重要方法。太极拳、三浴(日光浴、空气浴、水浴)、气功等运动都能够增强体质，有利于肠胃的消化功能，有助于胃的饮食吸收和代谢功能。切记，吃饱后不宜剧烈运动，否则易患上消化性溃疡和慢性胃炎。
03
怎么吃养胃
小米粥：相对大米粥，淀粉较少可以养胃。
牛奶：不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。-
花生：生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
山药：多糖对胃黏膜会有保护作用，而山药富含多糖。所以，说山药养胃，是有点道理的。
一般口臭还有可能是上火，但是发现问题不对的话，要早点去检查哟！
04
医生推荐
海军名医、内科脾胃肠胃科专家—王立春
海军名医、全国脾胃肠胃科专家、主任中医师。
毕业于第一军医大学中医系，原海军杭州疗养院中医科主任。从医45年，先后师从多位国家名中医，在国内中医药期刊杂志发表论文30余篇，参加编写专著四部，分别获军队科技进步二等奖，军队医疗成果三等奖，浙江省高校科技进步二等奖。现任全国中西医结合消化病专业委员会委员，海军中医专业委员会委员，浙江省中医药学会脾胃病专业委员会委员。
主治中医内科各种疑难杂症，如发育迟缓、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、慢性胆囊炎、胆囊息肉、乙肝、失眠、眩晕症、甲状腺疾病、乳腺炎、乳腺增生病、月经不调。痛经、子宫肌瘤、白带异常、男性病、阳痿、腰肌劳损等。
擅长中医脾胃病的诊治，如小儿消化不良、疳积、慢性口腔溃疡、反流性食管炎、慢性胃炎、消化道溃疡、消化道出血、肝硬化、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、慢性肛萎、便秘、油门螺旋杆菌引起的各种消化道疾病、有癌前病变的倾向者，对各种肿瘤术后及化疗结束的调治，亚健康和膏方调理方面有较深造诣。
年2月19日（每周日）
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