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很多时候，人们都是在偶然间发现自己身上存在肿块的，如女性的乳房肿块，由于缺乏相应的知识，许多女性一旦发现这样的情况，就心灰意冷了。其实，它们并无必然联系，其病因是饮食不恰当所引起的。下面就让我们来看下正确的食疗方法是什么吧!
四破鱼
四破鱼能维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。其中含有锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力，缓解乳腺疾病的功效。
四季豆
富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，四季豆中含有丰富的维生素C和铁，经常食用对缺铁性贫血有益。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。
燕窝
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，燕窝可促进细胞再生，增强免疫能力，预防乳腺疾病有很好的功效。
淡竹叶
竹叶中所含的功能因子主要是黄酮糖苷和香豆素类内酯。其有效成的含量和生物活性均与银杏叶具有可比性。竹叶提取物具有优良的抗自由基、抗氧化、调节内分泌、缓解预防预防预防疾病的作用。
陈皮
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能缓解乳房肿块。
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现或加重。
乳腺如果不好的话，在医刊中登载过一种外用疗法——如易宁。如易宁乳腺贴选用中医配方，借助现代药理学，对处方中各药材药理作用进行系统分析后，得出了最佳中药配伍方式。主要成分为白芷、红花、川穹、升麻、大黄等48味中药萃取精华制成，针对乳腺增生、乳腺小叶增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、急慢性乳腺炎，达到互辅互助、协同调理，实现“一破三通”的奇妙作用。
如易宁乳腺贴——引进0.05mm超薄弹力贴膜月牙形贴身设计无渗漏易吸收
为避免传统贴剂吸收慢、胶布容易皮肤过敏现象。如易宁乳腺贴，独创了当今世界上药电双离子相结合的治疗方法如易宁乳腺贴加入了最先进的静电按摩理疗技术、离子导药、透皮缓释技术，使吸收率超出口服药物50%，吸收时间超过72小时，使其成为乳腺疾病“内病外治”的中药草本奇方。不仅提高了药物吸收率，而且从局部实现了整体的治疗。
最后提醒大家要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳房疾病。
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