南粤母婴健康护理中心
当人们读到一段很好笑的段子或是看了一部很搞笑的电影时常会用“笑尿了”来形容其搞笑程度对于这种说法，大家都是一笑而过可是，有些人笑过头了真的会笑尿哦~
笑尿是真实存在的，而且通常都发生在女性身上。这种现象被称为“压力性尿失禁”，主要是因为盆底肌受损伤引起的。
一个35岁的产后妈妈，生完一胎后时常不舒服，出现咳嗽，打喷嚏漏尿及下腹部胀痛等症状以为月子没坐好，就没在意，时隔一年多，怀上二胎，没想到产后检查发现就子宫中重度脱垂了。所以你要了解你的盆底肌，不要让这种悲伤的事情发生在自己身上。
很多宝妈一胎后没有症状，未做盆底康复，二胎后便出现了漏尿、中重度器官脱垂等严重的症状，这个时候做3、4个疗程可能也无法完全恢复。本来想着省钱，却不想，花了更多的钱，关键问题是，并不是所有损伤都能完全恢复的。有些遗憾，难以弥补。所以，一胎留下的损伤千万不要留到二胎后再恢复。
一胎不修复，二胎损伤更大
非常多的二胎妈妈跟和我们聊她的问题，聊完之后来一句：“我生第一个孩子的时候，都没像现在出现那么多问题。”那是当然，生一个怎么能跟生两个比较。怀一胎时肯定比怀二胎时年轻，身体也相对好一些，很多孕妈在怀二胎时明显比之前怀孕辛苦。
还有一个重要原因，怀孕对于盆底肌的慢性损伤，在二胎时就x2了。有个二胎孕妈说：我怀孕后期打个喷嚏就出现漏尿，之前可没发生过。特别是一胎产后出现盆底肌功能性障碍的，如果不及时康复，在二胎孕育中，症状容易加重。
盆底肌是有记忆的
我们都见过吃不胖的瘦子，和瘦不下来的胖子。如果突然让瘦子多吃，他开始发胖，但到某个程度会停止下来。让胖子减肥，一开始瘦了，然后又出现平台期。这都是由于身体的记忆功能，记住我们某个阶段的状态，不轻易改变。
盆底肌也一样，孕期子宫发育带来的压力，使得盆底肌逐渐松弛，在分娩后，不会立即恢复原状。此时盆底肌就“记忆混乱”，它不知道该记住孕前健康的肌肉，还是产后松弛的样子，此时我们要抓紧做恢复，别让盆底肌“记住”松弛的状态，定型之后，恢复难度增大了。
如何进行盆底肌修复
新妈妈产后1-2周最好在家自行进行盆底康复训练，产后42天恶露干净之后，可以在专业产后恢复机构进行安全有效的专业盆底肌修复，防止盆底功能因分娩而衰退。
什么时候做盆底肌恢复好？
产后6个月内是盆底肌恢复的“黄金时间”，越早恢复，效果便越好。若不做任何恢复，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
如您产后遇到：
盆底肌松弛:会出现漏尿，阴道松弛，性生活不和谐以及妇科炎症等问题;
腹直肌分离:肚子大，腹软无力，容易长赘肉，脂肪层等;
乳腺炎、胸部不通，没奶水，或者疼，等...
都是可以咨询我们南粤母婴健康护理中心的哟
产后修复师上门做宝妈产后修复项目，如：母乳喂养指导（母乳喂养的指导从孕期开始做才是正确的打开方式哦许多有乳头短凹陷等问题在孕期就要重视）开奶及通乳、腹直肌修复、盆底肌修复等专人专方案让产后妈妈更快恢复最佳状态。
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