如果你不是虚寒体质，女人啊，在春天里是一定要吃上几次蒲公英的，尤其特别是有乳腺增生、阴虚火旺、湿热体质的女人~这一两个月不要错过啊！因为春天里的蒲公英，集结了天气的精华和灵气，是一年当中效果最最好的时候，就最近这一两月，错过了，又要等一年。
蒲公英，入肝经，入胃经，具有清热解毒、散结消肿的作用。
女人的很多小毛病，都能用蒲公英来调理。
——对于哺乳期的妈妈来说，蒲公英可以调理乳腺炎
哺乳期的妈妈，乳汁淤积会造成乳房的肿胀痛，严重的时候痛不可摸，孩子一吃就难受，真的是坐卧不安。
蒲公英调理乳腺炎的用法：取五十克左右的新鲜蒲公英，捣烂成泥之后，把蒲公英敷在乳房上，觉得蒲公英泥干了之后取下，第二天重复之；
同时，也可以配合蒲公英内服：用干净新鲜的50克左右蒲公英煮汤，喝汤把蒲公英吃掉；
这样做，对于治疗或缓解乳腺炎有着很好的效果。
——蒲公英可以调理乳腺增生、消除乳房上的结节。
蒲公英是入肝呢，而乳房的问题，大多于肝气郁结有关系，蒲公英的有效成份，能够到达肝经，还我们健康的乳房。
女人的体质是气多血少，大部分都有着乳腺的问题，像我这么注意保养的人，有时候还会觉得乳房周围会有隐约的刺痛感。
女人年轻的时候生了闷气，有强大的气血和肾精保驾护航，有时候气滞的再厉害也能通开，上了年纪，生一次闷气，真的要花好久的时间来恢复，稍微不注意乳腺增生和结节就来了。
春天里多吃几次蒲公英，能调理乳腺增生，散结节，就算是没有乳腺增生的妹子，用蒲公英来预防也是很好的呢。
蒲公英用来调理乳腺增生、消除结节的喝法：取三颗干品蒲公英+三朵平阴玫瑰花冠，用80度以上的热水冲水喝，一天泡一次即可。
——对于爱上火的妹子来说，蒲公英可以清火，尤其是清大部分上焦的火。
哪些是上焦的火呢？
有一种是痘痘，是湿热体质引起的，吃重口味了、睡不好了、吃甜腻不消化的食物吃多了，会加重，而且舌苔也是又厚又黄的，像这种痘痘，用蒲公英调理效果非常好。
蒲公英调理湿热型痘痘的用法：用干品蒲公英30克左右煮水，待三碗水煮成一碗后，把这一碗蒲公英水分成两份，一份喝下去，还有一份用来洗脸擦脸。
还有口腔溃疡，就是那种吃重口味、积食、胃火引起的，也可以用蒲公英。
眼睛红肿痛、有时候还伴随着眼睛痒，仔细看，眼白地方还有很多红血丝，蒲公英可以调理这类眼部不适。
蒲公英调理眼部不适的用法：取鲜蒲公英克左右，加水适量，熬半小时左右，熬成两大碗，一碗趁温热喝下去，一碗趁热熏洗眼睛。
我平时用眼比较多，有时候喂夜奶时间长了眼睛会很不舒服，肿肿的，眼白里面的红血丝也比以前多了，曾经用过蒲公英煮水来熏眼睛，熏完觉得可真舒服啊，眼睛清明了，又肿又干的情况有所缓解。
蒲公英就特别适合调理肝火旺、熬夜、用眼多造成的眼部不适。
蒲公英还能调理口臭，让我们有清新的口气，有口气的妹子大部分都有胃火，蒲公英入胃经，能清胃火，进而起到治疗和预防口臭的作用。
我刚才说到的痘痘、口腔溃疡、眼睛红肿痛等，都是上焦有火的表现，这些，蒲公英都可以调理。
还有一种上焦有火的表现，就是咽炎，不管是急慢性咽炎，用蒲公英都会有辅助作用。
蒲公英难得在于，它清火，却并不十分寒凉，适当的吃，不会伤及阳气。若能与其它食物搭配，更能起到清火却不寒凉的作用。
害怕蒲公英凉的妹子，可以用蒲公英来煲汤、炒菜、包饺子，或者和生姜片、红枣片一起泡茶，这样能有效缓解它的寒性。
哪些妹子适合吃蒲公英，哪些妹子不适合吃呢？
先说不适合吃的妹子，体质寒凉，特别怕冷，一吃冷的东西就拉肚子，那就少吃或者不吃蒲公英吧。
其它的妹子，我建议你春天可以吃几次蒲公英，春天里的蒲公英，可是聚集了天地之灵气的“小仙草”呢，吃下去特别灵，眼睛舒服了，乳腺通畅了，口气清新了，皮肤光滑了，平时爱上火的妹子火气也小了……
春天里蒲公英的这种灵，不光是含有各种营养物质，而是，它的能量是通经络的，能通肝经，通胃经……所以，春天里的蒲公英会更有效果。
特别有两种体质的妹子，更是格外适合蒲公英，哪两种妹子呢，一是阴虚火旺体质的妹子，二是湿热体质的妹子。
不少的女人其实会有乳腺增生的困扰，这在现在来说已经是一种常见病了，尤其是对于大城市的女人来说，压力比较大，患病的几率也就比较高。它虽然是一种小病，只要及时的调理就好，但是始终是在乳腺中有肿块，可能会让人隐隐不安心。而蒲公英这种农村常见的野草，有辅助击退增生的效果，但是食用起来也是有一定禁忌的。
蒲公英是乳腺增生的“对手”
导致乳腺增生的根本原因就是乳腺的经络不通、气血不通，导致的乳腺淤积，于是出现了肿块。所以要促进它的恢复，就需要通乳，而蒲公英正是有此效用，对于女人的乳腺健康有很好的帮助。它能够消肿散结，疏通乳腺郁结的经络、缓解乳痛，并且清除乳腺里积郁的毒素，帮助气血顺利运行，还有化湿利尿的作用。它不光对于乳腺增生这类的硬结疾病有帮助，还有除菌抗炎的效果，能够防止乳腺炎等炎症的出现。
将蒲公英和玫瑰花一起泡水，作用会更好。玫瑰花本身也有很好的活血散瘀的作用，还能够调经止痛，并且能够调节人的情绪，防止郁结的情绪对病情恢复造成影响。两者相结合，不寒不燥，放大功效的同时，还不易损伤身体。
蒲公英，是一种非常好的药食两用的植物。蒲公英全草部位皆可入药：
它具有清热解毒，缓解乳腺增生的作用，尤其在夏季，一杯蒲公英玫瑰茶具有非常好的保健功效。首先看看中医药对蒲公英的描述：
性寒，味甘、微苦，归肝胃经。
清热解毒、消肿散结、利湿通淋。
乳腺增生，中医呈“乳癖”，由痰湿结聚、气血凝滞、冲任不调所致。而蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用，适合乳腺增生朋友的日常饮用。
推荐蒲公英玫瑰茶：蒲公英1.5g+玫瑰花0.5g
具有以下功效：调节内分泌，改善乳腺增生，不寒不燥。适用于：乳腺增生增生，调节内分泌，去火消炎，二者合用，不寒不燥。
现代研究对蒲公英的发现：
蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分。
抗菌，尤其是对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用；通乳，利胆作用。
注意事项：
1：不建议长期大量食用。长期大量使用，易致胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等等.
2：变态反应：过敏。部分患者有荨麻疹症状，可以应用左西替利嗪等缓解。
3.阴寒体质的忌用。蒲公英本身性寒，阴寒体质喝蒲公英容易加重病情。
有乳腺病，请
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