推拿减缓乳腺炎，你造吗

急性乳腺炎的预防关键在于避免乳汁淤积和保持乳头清洁，避免损伤。得了乳腺炎也不要畏惧，在急性乳腺炎初期脓肿未构成前，医治的方法很多，除热敷、公道运用抗生素，低频电子脉冲/红外乳腺医治仪配合手法推拿乳房也能有效减缓乳腺炎症状。

方法：

1.推抚法：

取座位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房四周轻轻向乳头方向推抚50~次。

2.揉压法：

以手掌根处气力作用于患部，在红肿胀痛处轻揉，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

3.揉、捏、拿法：

用右手五指抓起患侧乳房，一抓一松，动作柔柔，反复抓捏10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩大乳头部的乳腺。

4.振荡法：

用右手根部从乳房肿结处用力，从乳房底部到乳头方向作快速振荡，反复3~5遍。

适应症：急慢性乳腺炎未化脓者。

温馨提示

手法推拿或使用蓝丁格尔低频电子脉冲红外/乳腺医治仪能增进局部淤积的乳汁排出、乳管通畅，推拿后敷圣一堂乳腺纳米穴位贴更能增强消肿散结、祛瘀止痛的作用。

推拿时，要注意动作要柔柔，避免暴力。

中华乳腺战略同盟

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