一、防止乳头破裂。
乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破；
（2）不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯；
（3）哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
（1）轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；
（2）重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；
（3）对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
（4）猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。
三、防止乳汁瘀积。
（1）产后应尽早哺乳；
（2）哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；
（3）婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；
（4）注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
四、保持乳房清洁，防止细菌感染。
产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
五、宜常作自我按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。
六、少吃有刺激性的食物。
中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。
七、食物药物预防。
可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
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作用直接快速疏通乳腺，轻松消炎，活血，通乳,安全，方便见效快。对于产后乳房结节，硬块，疼痛，急性慢性乳腺炎，乳腺增生，小叶增生，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿等各种原因形成的硬块有良好的康复效果。本品纯中药:无任何副作用，疏肝理气，活血化瘀，疏通乳络，化瘀软坚消肿散结。适用于任何年龄段乳腺疾病，针对乳腺增生也有奇效！使用方法：哪里疼痛贴哪里，哪有硬块贴哪里，严重者每个乳房可以同时帖两贴。每帖使用72小时。本品为纯中药，无任何毒副作用。产品功效:疏肝理气，疏通乳络，化瘀软坚，消肿散结。
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哺乳期妈妈们出现乳头皲裂，主要是宝宝的含接方法不正确—-只含入乳头，没有将大部分乳晕一同含入口中。解决方法?应继续给宝宝喂奶。先喂健侧，再喂痛侧。严重时可考虑用吸奶器把乳汁吸出喂宝宝?每次喂奶前后留一滴乳汁在乳头上，让其自然干燥，以保护皮肤，可使破裂的乳头逐渐愈合。?情况严重者，医院就诊慷缘乳头皲裂油使用方法及作用1、乳头皲裂，乳眼个别脓包，可先用碘伏消毒一下，再抹上乳头皲裂油2、婴儿褶皱处、屁屁等部位的淹、红、溃烂、口水疹，头上结痂，尿布疹，红屁股等3、产妇顺产后伤口撕裂，缝后干痛4、手，脚老茧干、裂，蜕皮。5、皮肤急慢性溃烂、溃烂后久不生肌收口、乳头疼痛、乳头水肿、均有辅助疗效。
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