糖尿病认知的十大误区
人们对于糖尿病或多或少都存在一些认知上的误区，那么接下来就看看到底有哪些常见误区呢？
误区一、糖尿病主要是由于吃糖或者甜食太多造成的。温馨提示：糖分摄入过多确实会对身体造成负担，但是糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病。并不是单纯的因为糖分摄入过多造成胰岛素难以分泌。
糖尿病不止由甜食引起
误区二、糖尿病是中老年疾病，我还很年轻所以就不可能得糖尿病。温馨提示：糖尿病现在已经有年轻化的趋势了，各种各样不规律的生活方式都有可能导致糖尿病的产生。年轻人也需要养成健康的行为和生活方式，重视糖尿病的预防。
误区三、得了糖尿病，只要服药就可以了。温馨提示：得了糖尿病不能只服用药物，更需要综合治疗，糖尿病患者除了日常对饮食上的控制，服用药物之外，如果病症加重还需要注射胰岛素。
误区四、糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入。温馨提示：糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量，很多除了糖和主食之外的食物，也会含有高糖分，对身体造成额外的负担。
糖尿病患者需要按时服用降糖药
误区五、控制血糖，越低越好。温馨提示：血糖应该控制在一定的范围内，不能过高或过低，高血糖对糖尿病患者是一定要尽力避免的，但同时血糖过低，会使人短暂昏迷，严重的会造成生命威胁。
误区六、只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了。温馨提示：饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础，俗话说的好，是药三分毒，只有控制饮食，从根源上入手，才能够保障病情控制稳定。
误区七、糖尿病检测，只需要检测血糖就够了。温馨提示：检测糖尿病血糖控制的主要指标包括血糖和糖化血红蛋白等，光是日常血糖自我监测还是不够的，医院进行糖化血红蛋白的检查。
误区八、虽然确诊为糖尿病，如果没有不舒服，可以不检查、不治疗。温馨提示：糖尿病需要及时、正规治疗，糖尿病一旦确诊就是不可逆的，是一种不可治愈的疾病，需要终身治疗。
误区九、血糖已经控制在正常范围内，不需要进行血糖监测和药物治疗。温馨提示：糖尿病需要终身治疗，要一直进行血糖监测和药物治疗，更重要的是要进行日常饮食控制和身体锻炼。
误区十、有些保健品能够治愈糖尿病。温馨提示：保健品既不能有效治疗，更不能治愈糖尿病，至今医学界仍没有一个人可以说糖尿病是可治愈的，目前医学技术是无法治愈糖尿病的。
为什么血糖检测对糖尿病患者至关重要？很多人被确诊糖尿病后医生会让患者带回去一本血糖监测册，记录每天血糖的变化，为什么患了糖尿病后血糖要每天监测呢？
血糖是什么？我们都知道糖尿病的典型特征就是血糖偏高，那么血糖究竟是什么呢？
血液中的葡萄糖简称血糖。正常人空腹时血糖一般在3.9~6.1mmol/L之间，餐后小时不得超过7.8mmol/L。
血糖主要来源于食物摄入的碳水化合物（主要是糖和淀粉）的消化吸收和体内贮存的糖原的分解，然后氧化分解为机体提供能量以及合成糖原、脂肪等。
胰岛素和血糖的关系糖尿病中最重要的胰岛素由是胰腺中的胰岛细胞分泌而来，也是人体中唯一能直接降低血糖的蛋白质。这是因为胰岛素可以把葡萄糖从血液运送到身体细胞中提供能量，维持血液中的葡萄糖正常水平，防止血糖浓度过高对器官造成伤害。
血糖的升高也正是因为胰岛细胞受破坏不能产生足够胰岛素或是身体器官对胰岛素反应降低（即“胰岛素抵抗”）会使太多的葡萄糖留在血液中。而高血糖就像氧化剂，无时无刻不在腐蚀身体的各个器官。
怎样自我监测血糖？自我血糖监测的时间点共有7个点，分别是早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前，并且要根据自身情况选择适合的血糖监测时间。
如果是出院初期或刚调整完药物，建议勤测血糖，可以选择多个时间点进行测量。例如：第一天测定早晚餐和早餐后小时血糖，第二天测定早中餐及午餐后小时血糖，第三天测定早餐前和三餐后小时血糖。这样均衡分配，监测到精准的血糖波动。
糖尿病患者应该每日进行血糖检测
如果病情趋于稳定，那么血糖监测的频率可减少，有两种方法可以既能观察病情变化又能节约试纸。方法一：连续阶梯法。可以将原本在一天内监测的7点血糖分配到一周里完成，病情稳定，甚至可以分配到一个月里完成。方法二：间隔完整法。隔几天选出一天完整地监测7点血糖，同样的，如果病情稳定，可以将间隔时间分配为一个月。
当然，通过向医生咨询后，根据病情制定的测量血糖的时间方案才是最适合自己的，才对病情控制最有效。
日本血糖检测与中国血糖检测的差别有一部分去完日本体检的用户都被检测出来是糖尿病患者，他们表示很惊讶，因为在国内他们都有定期去检查，但是检查出来都不是糖尿病患者，但是去了一次日本体检后，就变成糖尿病患者了。
造成检测结果不同的一大原因就是日本在血糖检测上比中国多了一个步骤。医院体检过程中，在检查血糖时通常只要求检查空腹血糖就可以了，但是通过上文我们可以了解到，只有检测空腹和餐后小时血糖才算是准确的血糖变化检测。在日本体检中，检查完空腹血糖后，还会让用户喝一杯糖水然后再测血糖所以测出来的结果会更精准。
糖尿病中最重要的就是血糖监测的环节，只有了解身体的血糖波动状况，才能及时发现问题，解决问题。
新妈妈们的烦恼：磨人的乳腺炎几乎所有人知道乳腺癌这个词，并且知道这是一个女性高发癌症。而乳腺炎，它既不像乳腺增生那么常见，也不像乳腺癌那样让人提心吊胆，它与乳腺癌仅一字之差，那么它在我们身边到底是怎样一个存在呢？
1.什么是乳腺炎？乳腺炎是女性常见的疾病之一，根据病因的不同可分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，一般发病率最高的是急性化脓性乳腺炎。初次生产的女性急性乳腺炎的发病率比较高，达到了%～4%，比再次生产产妇多1倍，一般高发于产后的1-个月内。
乳腺炎与乳腺癌一样，正越来越受到人们重视
简单来说，急性化脓性乳腺炎（下文中简称为急性乳腺炎）就是是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的的感染炎症，这也是大多数人根据疾病名字能够猜测到的。
细菌的来源有两种可能，一是由于本身乳头发育不好，乳腺管不通畅等原因造成的乳汁淤积，很容易导致入侵细菌的繁殖生长。二是当乳头有破损处，婴儿吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，造成感染。
患上急性乳腺炎的早期没有全身反应，一般表现为乳房胀痛，哺乳的时候疼的更厉害。严重的时候会感觉寒冷，发高烧，乳房肿大；皮肤表面发红、发热；按压的时候会有疼痛。这对于刚经历完生孩子的艰辛的新妈妈们来说，身心上不断受到打击，十分难熬。
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几乎所有人知道乳腺癌这个词，并且知道这是一个女性高发癌症。而乳腺炎，它既不像乳腺增生那么常见，也不像乳腺癌那样让人提心吊胆，它与乳腺癌仅一字之差，那么它在我们身边到底是怎样一个存在呢？
1.什么是乳腺炎？乳腺炎是女性常见的疾病之一，根据病因的不同可分为急性化脓性乳腺炎、乳晕旁瘘管、浆细胞性乳腺炎等，一般发病率最高的是急性化脓性乳腺炎。初次生产的女性急性乳腺炎的发病率比较高，达到了%～4%，比再次生产产妇多1倍，一般高发于产后的1-个月内。
乳腺炎与乳腺癌一样，正越来越受到人们重视
简单来说，急性化脓性乳腺炎（下文中简称为急性乳腺炎）就是是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的的感染炎症，这也是大多数人根据疾病名字能够猜测到的。
细菌的来源有两种可能，一是由于本身乳头发育不好，乳腺管不通畅等原因造成的乳汁淤积，很容易导致入侵细菌的繁殖生长。二是当乳头有破损处，婴儿吸乳时，细菌可直接侵入乳腺管，造成感染。
患上急性乳腺炎的早期没有全身反应，一般表现为乳房胀痛，哺乳的时候疼的更厉害。严重的时候会感觉寒冷，发高烧，乳房肿大；皮肤表面发红、发热；按压的时候会有疼痛。这对于刚经历完生孩子的艰辛的新妈妈们来说，身心上不断受到打击，十分难熬。
腺炎期间就是乳腺脓肿趋于成熟的过程
.乳腺炎有致癌率吗？虽说乳腺炎与乳腺癌仅一字之差，但一般情况下乳腺炎的癌变率很低，可也不能完全排除。当乳房在短时间内出现变硬、水肿、充血、明显触痛等情况，很有可能就是发生了癌变，要尽快进行检查和治疗。
关于乳腺癌的基本情况，可以参看乳腺系列文章之《预防乳腺癌，我们能做什么？》
3.患病期间可以哺乳吗？我们将乳腺炎分为三个阶段：母乳淤积期、脓肿早期、脓肿成熟期。
母乳淤积期
这个阶段以淤奶炎症为主，按压时可以感受到肿块。此时，保持乳管畅通对于乳腺炎治疗很重要，母亲的奶水是完全没有问题的，要坚持哺乳，给宝宝吸奶，或者用吸乳器或用手挤压，把淤积的母乳排出来。
脓肿早期
病情加重的话会开始形成脓肿，此时仍需要保持乳管畅通，可以用无患病一侧的乳房进行哺乳。如果伴有高烧，需要用抗生素治疗的话，是不建议哺乳的。
脓肿成熟期
这时候小脓肿变大脓肿，可能需要进行切开引流，排出母乳，为了避免再次伤口感染和疼痛，建议可以用无患病一侧的乳房进行哺乳。
两种乳房脓肿切开引流术
4.如何预防从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是病发的两大原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
1.保持乳房的清洁，经常用清水清洗乳头，注意不要香皂类清洁用品清洗乳房，因为这样会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂，就很容易使乳房表面形成破损，病菌易于由此侵入导致感染。
.正确哺乳。提倡定时哺乳，每隔～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。
3.经常自我按摩。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。
赴日旅游医疗
越来越多的国人把旅游目的从观光购物转向医疗体检，有关报告显示：到00年，我国以医疗体检为目的的赴日游客将超过31万人次，是什么吸引着越来越多的中国人去日本医疗旅游呢？
70%去过海外体检和治疗的国人在选择目的地时，会参考以下因素：先进的医疗技术、更好的医疗服务品质；出境手续的繁简、出行的便利程度；气候状况、饮食文化差异、观光景点等。相对于欧美等地，日本在很多方面都非常符合中国人对于医疗旅游目的地的要求出去上述因素外，无论是在高端仪器、医疗技术等硬件上，还是在医护能力、医疗服务等软件上，日本的医疗系统都非常出色。
不仅可以体验异国风情、观光购物、游览名胜、品尝美食外，还可以进行医疗或者健康体检，这也算是旅游的一种深度体验，能够享受到更高质量的医疗技术和服务，让身体健康起来。所以在旅游的日程安排上，抽出一两天来进行一次健康体检，既可以放松旅行的疲惫，还可以对自己的身体有个全面系统的检查和治愈疾病，一举两得，何乐而不为呢？
世界公认的健康大国和长寿之乡
日本是世界公认的“健康大国”、“长寿之乡”和“温泉王国”。优美的宜居环境、完善的医疗体系、优质的医疗水平、一流的医疗设施、先进的服务理念和全面的健康保障令其成为全球最受欢迎的十大医疗旅游目的地之一、亚洲最受欢迎的医疗旅游目的地之一、最受中国人欢迎的医疗旅游目的地之一。
据日本经济产业省统计，去日本以医疗为目的的旅行者中48.1%来自中国，日本是最受中国人欢迎的医疗旅游目的地，日本医疗水平先进、服务细致周到、地理位置近是主要原因。日本最受欢迎的医疗旅游项目主要包括健康体检、防癌筛查、抗衰老、温泉养生、神经系统疾病和心脏病治疗、脏器移植等。
●国民平均寿命世界NO.1
日本国民平均寿命约为84岁，在世界发达国家中名列NO.1，是名副其实的长寿之国。
●国民每年接受医疗咨询次数世界NO.1
日本国民每人每年接受医疗咨询的次数平均高达14次，国民健康意识较高，正是这样不断促进了日本医学技术的进步和医疗体系的完善。
●“癌症、心脑血管疾病、糖尿病”三大病症生存率世界NO.1
每10万人口中死于癌症的人数，日本约为人，美国和德国约为人；每10万人口中死于心肌梗塞的人数，日本约为30人，美国约为50人，德国约为60人；每10万人口中死于糖尿病的人数，日本约为5人，美国约为0人，德国约为15人。
先进的医疗水平
日本的医疗治疗水平极高，这得益于本国在医学研究和创新上所做出的不懈努力，几乎能为各种疾病提供治疗方案，这在全球范围内实属罕见。迄今为止，日本已经有5人获得诺贝尔生理学或医学奖，分别是利根进川()、山中伸弥(01)、大村智()、大隅良典()和今年的本庶佑（）。
世界卫生组织（WHO）从“医疗水平”、“接受医疗服务的难度”、“医药费负担公平性”等方面对世界各国的医疗体系进行了综合比较，日本因为“高品质的医疗服务”和、“国民平均寿命高”等原因，在排榜中多次获得第一。日本的综合医疗水平常年占据世界第一，特别是在微创治疗癌症、重离子治疗、生物再造等方面位居世界第一，是重大疾病患者治疗的首选之地。
日本有着领先世界的早期癌症发现能力，能够在癌症早期就做出诊断和治疗，尤其是在质子或重离子放射治疗方面，最大限度地减少了正常放射治疗的副作用。在免疫细胞治疗领域日本全球领先，而且日本政府卫生部门对于免疫细胞治疗的监管也在逐步放开，临床上出现了大量成功的案例。此外，糖尿病等各种疑难杂症在这里也可以得到快速有效的治疗，体检的技术水平更是如火纯青。日本拥有世界第二大的医药市场，新药研发数量位居世界前列。
一流的筛查体检
医院提供检查的项目非常全面，包括核磁共振、胸部腹部CT、胃镜、高级肿瘤标志物等一些高级项目。而且在技术方面日本医疗也更为先进，例如日本的胃镜基本采取鼻腔进入式，且内窥镜很细，痛苦程度比国内使用的口腔进入式较小。
日本精密体检中所涉及到的的防癌检测技术也是吸引众多国人赴日旅游医疗的一个重要原因。早在上个世纪，日本就决定攻破癌症，经过多年的发展，构建出了领先全世界的防癌体系。日本的防癌体检十分完善，可以发现和排查已知三百多种早初期癌症。日本的癌症筛查极为出色，最小可以发现5毫米以下的癌症，处于I期，这样的癌症通过切除手术就可治愈，如果注意改善生活方式的话，一般不会复发。拥有治愈率高、副作用小、复发率小三大特点。
日本防癌检测技术在体检时就能为患者及时发现毫米、微米级的早初期癌细胞，并且可以通过微创手术达到完全抑制癌细胞的生长和扩散，从而抑制癌症形成。以"PET-CT"技术为主，其余放射、检测手段相结合的精密防癌检查，可将全身上下已知常见的多种癌症一次性彻底排查，早初期癌症的治愈率可以达到90%以上！
尖端的医疗设施
日本拥有世界上最先进的医疗设备，坚持使用高科技、坚持创新发展，很多高端医疗设备都是处于世界领先位置。
不仅如此，很多医疗设备都是日本自己研发创造，在全球很多国家也都会使用，但是首先的试验地肯定是在他们本国，尤其是在微创这一治疗手法，比如说微创治疗癌症，生物再造等等。日本的高端医疗器械的数量居世界第一。
医疗机构的设施标准也与世界标准保持一致，保证做出最精准、最高效、最快速的治疗方案和诊治。日本拥有的急症床位数量多于德国、韩国或美国一倍以上。
医院都配备磁共振仪器，以保证快速、正确做出医疗诊断。据经济合作与发展组织（OECD）的统计，日本每百万人口拥有计算机断层扫描（CT）设备9.6台，远多于美国的3.台。日本每百万人口拥有核磁共振成像（MRI）设备约40台，而美国为8台，德国仅为7台。
高素质的医师和细致周到的服务
日本的医生社会地位高，医师执业资格认证程序严格，具备较高的医学素养和执业能力，且大多数执业医生都具备国际学习经验，能够很快接受和使用高科技治疗方法和医疗技术，解决患者的医疗保健需求。各科领域的医生人才辈出，在癌症和再生医学治疗领域尤为突出。医护人员普遍专业素质较高，能熟练操作高端医疗仪器，病理分析能力也很强。
日本一向以服务细致周到著称，整个医疗体系精细化管理，始终站在患者角度考虑。医院往往集高质量医疗与人性化服务于一身。
日本拥有高质量的医疗服务，患者在体检过程中不会感受到任何不适。比如，住普通病房是不需要收费的，只有高级病房才会加收服务费；再来谈谈更加核心的医疗服务，如果你一旦住院，所医院提供，所以，在日本住院，根本不需要家人的陪护，甚至连一日三餐，医生都会为你“量体裁衣”。最大程度的北京治疗白癜风的好方法白癜风学术交流峰会
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