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现如今，很多女性被乳腺增生所困扰，乳腺增生常与卵巢功能失调，黄体酮分泌减少，雌激素量增多有关，常表现为：
女性生闷气造成精神衰弱，内分泌失调，加重乳腺增生。睡眠不规律经常失眠，造成内分泌失调，引发乳腺增生。
压力大心情烦躁，让乳腺受到伤害。胸衣材质不透气、扣得过紧，造成乳腺血流不畅，毒素无法排除。
乳腺增生-手掌病理纹
乳腺增生的常见现象可大致从手掌的方位进行一个简单的观察：在无名指下-方庭处可看到一个明显的“+”字纹，或手掌的智慧线和感情线中间靠月丘方出现了叶片纹(如图1所示)，以上一般为轻度乳痛或乳腺增生等趋势。
常吃以下小食材，防治乳腺增生
桑葚干不仅吃起来美味，而且其所含的营养价值也非常丰富，女人适量吃点，既能美容养颜，又能促进乳腺增生的恢复，对身体健康益处多多哦!
猴头菇看似不起眼，但是却富含了各种营养元素，而且含有的元素，对人体的帮助也都很大，它对乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用，并且常吃还能增强人体免疫力哦!
无花果是一种果、药兼用植物，其营养丰富，平时可以当做零食吃，并且对乳瘤腺癌、乳腺增生都有很好的预防作用，适合女性朋友吃哦!
黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，其营养价值非常高，女人吃黑蒜有很大好处，它具有抗菌消炎、防癌抗癌的作用，每天吃点能预防乳腺炎、乳腺癌!
蒲公英根茶具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于防治乳腺炎也具有一定的效果!
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是女士养颜护肤美容的佳品，并且它含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有帮助!
黑芝麻核桃粉具有补脑益智，乌发生发的作用，其营养非常丰富，含有多种人体必需氨基酸，有生津通乳、软化结节的作用，女人每天适量吃，可以防治乳腺增生哦!
小香薯皮薄如纸，香甜粉糯，有极高的营养价值，其含有丰富的硒元素，它被称为“抗癌之王”，能够增强人体免疫力，排毒解毒、预防癌症，女人常吃能有效的预防乳腺增生癌变!
患者在日常生活中进行恰当的食疗，有助于乳腺问题的缓解，同时，再选择专业的治疗方法，能起到事半功倍的辅助效果，但是又因为西药治疗巨大的副作用，所以目前在临床中，一般推荐使用中医疗法。中医疗法具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势，备受欢迎。
有乳腺病，请
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