急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引发的乳房急性化脓性疾病。那末女性朋友要如何防治呢?以下为大家介绍乳腺炎的七大防治方法：
1、避免乳头破裂。
乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而产生细菌感染。
(1)怀6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;
(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;
(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
2、积极医治乳头破裂，避免出现并发症。
(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;
(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;
(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，渐渐撕掉。
(4)猪油适当，用微火化开，加白及粉适当，调成膏状，涂于患处，逐日次。渗液多或有出血可撒干白粉。
3、避免乳汁瘀积。
(1)产后应尽早哺乳;
(2)哺乳前热敷乳房以增进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;
(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;
(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
4、保持乳房清洁，避免细菌感染。
产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
5、宜常作自我推拿。
产妇要养成自我推拿乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另外一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向推拿。如果乳房感到胀痛，或乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我推拿的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天推拿1次，每次分钟。
6、少吃有刺激性的食品。
中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食品，如葱、姜、蒜等，以避免助火生疮。
7、食品药物预防。
可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，逐日1剂。
急性乳腺炎的病发缘由是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力下降，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大缘由，预防乳腺炎的主要措施是避免乳汁瘀积和细菌感染。
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