乳腺增生是一种普遍妇科的疾病。常见于25-39岁左右的女性，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。它表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。不少女性朋友深受乳腺增生的困扰
那么，我们不禁要问，到底是什么引起的乳腺增生呢？
其实，卵巢分泌的雌激素是导致乳腺增生的根源，乳腺一旦受到雌激素刺激，腺体就会变得致密，乳房也随之变得挺翘。这就是为什么，月经来临之前，你能感觉自己的乳房似乎升了半个cup的原因。
然而也正是因为雌激素的增高，影响到了乳腺的增生，从病理的角度来说，就会导致一些病变的发生。
当然我们没必要为了治疗乳腺增生，而付出切除卵巢的代价。针对乳腺增生我们有更加积极健康的治疗方式。以下就是蓓瑞维奥给到大家的一些建议，你不妨试试，也许能收到不错的效果。
1、好心情?
是的，好心情。你没有看错。抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。
2、睡觉规律?zZ
好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。
3、和谐性生活OX
和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情”的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、妊娠、哺乳(.Y.)
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
5、调理月经??
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
6、低脂高纤饮食??
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
7、补充维生素、矿物质??
人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
蓓瑞维奥温馨提示
上述7种治疗乳腺增生方式
均为规范生活从而保持雌激素
与内分泌的平衡
而蓓瑞维奥
含有天然亚麻木酚素
能够有效帮助恢复人体雌激素自平衡机制
调控体内激素代谢动态平衡
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