乳腺增生严重吗生活中注意这6点,对乳腺增

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　　乳腺增生，相信每个女性都不会陌生，很多人对此也是闻之变色的，因为它可是有可能会变成乳腺癌的。下面我们一起来看下白梅花对乳腺增生都有哪些妙用，以及一些常见的乳腺增生的疗法。 　　梅花：又叫绿萼梅。白梅花。 　　微酸，平。归肝。胃、肺经。 　　疏肝和中，化痰散结。 　　注：梅花和玫瑰花一样拥有良好的疏肝行气、理气。调和脾胃的作用。所以它也能治疗肝胃气滞引起的胸胁胀痛，脘腹胀满，嗳气，吃不下饭，可与柴胡、佛手、香附一起用。　 　　当然了，这些都是对乳腺增生的辅助治疗，想要彻底根治乳腺增生，还需要采用系统的治疗方法。

　　

　　生活中注意这6点，对乳腺增生的治疗也很有帮助

　　1.保持好心情 　　心情好，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 　　2.妊娠，哺乳 　　妊娠，哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护，修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　3.调理月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

　　4.低脂高纤饮食

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品，豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多,造成乳腺增生。

　　5.睡觉规律

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

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