经常收到妈妈的呼救：“我发烧了，乳房感觉沉沉的，是不是乳腺炎了？”“我乳房上有个发红的硬块，是不是乳腺炎了，该怎么办呀？”。“我乳腺炎发烧了，还能喂奶吗？”乳腺炎是哺乳期女性常见疾病之一，就像平常人得感冒一样常见。它可以发生在哺乳期的任何时候，多数会发生在产后12周内，产后2～3周是发病高峰期。炎症的四大特点是红、肿、热、痛。乳腺炎也不外乎这些表现，乳房局部有肿胀、疼痛，皮肤表面发红、皮温升高、发烧及浑身酸痛，出现这些症状时妈妈需要警惕，自己是否已经患上了乳腺炎。
一旦得了乳腺炎该怎么办呢？
一、有效移出乳汁
1乳汁淤积时，最重要的就是排空乳汁，首选孩子吸吮，其次可以手挤奶或者吸奶器移出乳汁。2
可以先从红肿的那侧乳房开始哺乳，如果患侧因疼痛抑制了喷乳反射，可以先从未红肿的那侧哺乳，等到患侧开始喷乳反射，可以马上移到患侧，开始哺乳，目的是保证患侧乳房的乳汁持续有效移出。
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不要大力按摩硬块处，否则会让情况更加严重。
二、冷敷or热敷？
1
冷敷有使炎症不再扩散、减轻肿胀和疼痛的作用，哺乳或挤奶后可以用任意凉的东西进行冷敷，如圆白菜、土豆片、黄瓜片、宝宝退热贴，裹上毛巾的冰袋都是可以的。
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温和的热敷可能也有帮助。如果妈妈感觉温敷舒服，也可以在哺乳前进行5分钟左右的温敷，有助于诱发喷乳反射，温敷后请立刻哺乳。
三、充分休息，适当补充水分
生病了就需要休息，乳腺炎也不例外，新妈妈除了要频繁哺乳还要照顾宝宝，非常辛苦，生病时请家人多帮忙协助。妈妈躺下来休息一下，看看喜欢的节目，听听喜爱的音乐，吃些可口的食物，让自己完全放松下来吧，这也能帮助你快点好起来。
四、药物治疗
1
用药一定要遵医嘱。如果通过自救，乳腺炎的症状在24小时内仍没有改善，甚至有逐渐严重的趋势，要及时看医生，遵医嘱用药。
2
大多数常用的抗生素都不影响哺乳，可以跟医生沟通，表明自己还在哺乳期，不想因用药影响喂奶，请医生开哺乳期安全的药物。
五、寻求支持与帮助
可以寻求专业泌乳顾问的帮助。她们会帮你找到发生乳腺炎的原因，避免再次出现；帮助你和宝宝调整哺乳姿势，让乳汁移出更加有效；能准确评估妈妈的实际情况，及时指导妈妈就医。
另外，还有两个常见的问题需要强调。
“乳腺炎时挤出了黄色的乳汁，还可以亲喂吗？”
乳腺炎期间，妈妈的乳汁通常会颜色偏黄，有时还比较粘稠，很多人会觉得这是脓液，其实这是一些坏死组织、乳汁、炎性物质或细菌的集合物，据研究，患乳腺炎女性的乳汁中同时存在抗炎成分和正常乳汁的营养成分，这可以帮助婴儿在哺乳时得到更好的保护，而不受乳腺炎的影响。
“乳腺炎发烧了，还可以继续喂奶吗？”
发烧本身并不是疾病，而是疾病表现出来的一种症状，发烧本身也不影响喂奶！不论烧到多少度，只要妈妈愿意并且体力允许，仍旧是可以继续喂奶的。
保持乳汁的有效移出，是乳腺炎顺利康复的关键，所以，乳腺炎期间持续哺乳会让宝宝和妈妈都受益哦！
希望每一位妈妈都能顺顺利利的哺乳，能好好享受美好的喂奶时光！
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