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患上乳腺增生怎么办？不少女性都希望能拥有一对健康丰满的乳房，但伴随着乳房而来的乳腺疾病总会困扰着女性的健康，尤其是乳腺增生。乳腺增生是最常见的乳腺疾病，女性朋友在患上乳腺增生后不必过于恐慌，乳腺增生多数是良性的，只有极少数的情况下会出现恶变。患上乳腺增生后注意调理，是可以有效缓解增生症状的。那么乳腺增生要怎样调理呢？乳腺增生怎么办？乳腺增生这样调理
1.情志调畅有助缓解乳腺增生的症状
乳腺增生的发生与精神情绪有密切的关系，精神情绪会影响内分泌平衡，如果经常焦虑不安、压力过大，很容易出现内分泌紊乱，从而导致乳腺增生的出现。女性朋友日常要注意调节情绪，学会排解压力，避免情绪波动过大，还要养成良好的作息的习惯，这样有助保持心境平静。另外要注意家居环境清静，保持空气流通。在情绪低落时可选择散步、太极拳、健身操等运动来分散注意力，调节情绪。
2.饮食调理有助缓解乳腺增生
乳腺增生患者的饮食要以清淡为主，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，还要戒烟酒。3.乳腺增生必要时要进行手术治疗
如果乳腺增生的情况较为严重，必要时需要采取手术治疗，同时要排除乳房恶性病变。如果乳腺增生引起的乳房肿块较硬，难以与乳腺癌区别时，需要通过手术检查以明确诊断是必要的。
乳腺增生是女性非常常见的一种乳房症状，许多女性朋友一听到乳房的一些疾病都分不清楚，经常将乳腺增生和乳腺结节、乳腺纤维瘤等混做一谈。乳腺结节、小叶增生、乳腺增生、乳腺纤维瘤有什么区别？
1、乳腺结节通常是指临床上不可触及的一个乳腺病变，但是可以通过影像学大多数是通过超声所发现低回声的，考虑为良性病变的病灶。
2、乳腺增生是指乳腺的一些导管或者小叶、结缔组织的不同程度的增生。而小叶增生它是归类在乳腺增生里面的种类之一。
3、乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮已经发生了一些纤维化，形成了这么一个良性的肿瘤才叫做乳腺的纤维腺瘤。但是大多数的乳腺纤维腺瘤它都是良性的肿瘤，对妇女的身体健康并不会构成很大的这么危险。那目前来说很多的没有临床体征的乳腺纤维腺瘤临床上不需要去做任何处理。乳腺结节、乳腺增生会不会发展成为乳腺癌？
乳腺结节会不会发生乳腺癌风险，主要是根据影像学的BI-RADS分级。BI-RADS是由美国的放射学会所设立的一个乳腺影像，还有数据报道系统一个分类或是分级的系统，它主要就分成零到六级。如果影像中提示为一二级的这些，应该是它的癌变风险基本上是等于0；如果是在三级它的癌变风险是小于2%；到四级左右的它的癌变风险大概是3%到95%；当然就到了五级它的癌变风险就很高了，统计资料显示它可以超过95%。另外还有个六级的，那六级的话是指病理学已经确诊为乳腺癌。
而对于乳腺增生来说，已经有大量的临床研究都提示，平常所指的普通乳腺增生并不会增加乳腺癌的发病机会。跟乳腺癌发病相关的是乳腺的一些不典型的增生。而不典型增生它必须是有一些病理组织方面活检，才可以诊断为不典型增生。而平常临床上的普通的乳腺增生并不会增加乳腺癌的发病机会，因此大家是没有必要太担心问题。
最后，也有一些哺乳期的妈妈关心自己得了乳腺增生能不能继续喂母乳的问题。乳腺增生它主要是乳腺的上皮或是间质增生还有复旧的不全，并不是炎症，也并不是肿瘤方面的疾病，普通的乳腺增生它并不影响怀孕甚至是哺乳。所以，哺乳期的妈妈们即使乳腺增生也可以
有乳腺病，请
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