当妈后最害怕的事情莫过于堵奶、硬块、乳腺炎了。自己不舒服就算了，宝宝也会吃不好，不知道该怎么办，只能干着急。
今天十月菌就带你走进科学，看看堵奶的真相到底是什么。
堵奶其实是比较通俗的说法，专业点叫乳汁淤积，就是哺乳期妈妈乳房里乳汁出不来，积在里面出现硬块的现象。
很多人都以为堵奶是因为奶太多了，其实并不是，奶不多也会堵奶的。
比如：
①长期穿带钢圈的文胸或文胸太紧的妈妈
②有较严重的乳腺增生的妈妈
③喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确的妈妈
④吃得过于油腻的妈妈
⑤情绪波动太大的妈妈也很容易堵奶！
由于奶水淤积在乳腺管里，乳腺管就堵住了。乳汁流不出来，时间长了乳房里的压力就越来越大。当乳腺腺泡过度膨胀，就会压迫附近组织形成水肿，水肿返回来压迫乳腺管，最后越来越肿，越来越胀……乳汁就很难再排出来了。
宝宝吸起来也会很费劲儿。
这时如果没正确及时地排空乳汁，乳汁就会分泌得越来越少，最后可能完全没了。
有的妈妈没有经验，自己乱揉乳房硬块，不仅不能促进乳汁分泌，还可能损伤乳腺和淋巴组织，严重的还会导致化脓性乳腺炎呢。
其实，刚刚觉得有点堵奶，妈妈们就可以试试用圆白菜、土豆片外敷，20分钟左右换一次，或让宝宝含住大部分乳晕，勤吸吮，硬块就会慢慢变小。如果还不行，那就乖乖地找专人疏通乳腺才行哦~~
这时千万要记住，不能热敷呀！
因为乳汁排出后，乳房一般不会马上消肿，而会再肿12-48小时。这期间一旦处理不当，就可能肿上1周或者更长时间。诱发乳腺炎也说不定呢！
乳腺炎，那可是臭名昭著！凡是哺乳期妈妈，无不闻风丧胆，唯恐避之而不及。
那怎样才能知道是不是得乳腺炎了呢？
如果出现以下症状，妈妈们就可能是得乳腺炎了！
①乳房发红、肿胀、发热、有压痛
②头疼、发冷、全身疼痛、体温升高、脉搏加快，整个人萎靡不振。
③乳汁味道变咸。有些宝宝可能会不喜欢这个味道而抗拒吃奶（炎症时乳汁里的钠盐会升高）。
④乳房上出现红色条纹，向腋窝延伸。
妈妈们可以通过频繁正确的哺乳、排空乳汁来缓解以上不适。如果坚持频繁哺乳超过24小时，仍很难受，甚至更严重，就要赶紧找乳腺科（或普外科）医生求助啦！
其实，乳腺炎发生早期最关键啦~大多数时候，如果能及时找专业泌乳顾问做通乳和指导，就能有效避免炎症扩散，快快恢复啦！
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