湖州电视台新闻综合频道10月29日17:45
本期嘉宾：医院乳腺外科姚利琴副主任医师
关爱乳腺，做健康女人
这些面孔，大家都熟悉：歌手阿桑、姚贝娜；演员陈晓旭、奥黛丽赫本、英格丽褒曼。她们都是家喻户晓的明星，但她们珍贵的生命也都止于同一种疾病——乳腺癌。
乳腺癌是导致女性死亡率高发的主要疾病，发病逐年上升，更可怕的是，我国乳腺癌的多发年龄比发达国家年轻了20岁！那么，这令女性谈之色变的乳腺癌，我们对它了解多少呢？
乳腺癌有什么样的症状？
我们怎样预防乳腺癌？
自查具体有哪些方法？
乳腺癌的发病原因及高发人群是哪些？
如何治疗乳腺癌？
乳腺炎会发展成为乳腺癌吗？
……
这一系列问题我们的节目嘉宾都会给您娓娓道来、逐一解答！
本期健康提示
乳腺癌的发病
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，随着诊断和治疗技术的不断进步，乳腺癌的早期治愈率可以达到75%左右，特别早期的治愈率可以达到95%，部分晚期复发转移的患者，还可以通过靶向药物等治疗手段，有效延长生存时间。因此，早发现、早诊断、早治疗，可以有效的降低乳腺癌的死亡率。
乳腺癌的易发人群
1.常用激素类药品或化妆品的人群；
2.有乳癌家族史的人群；
3.未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳的人群；
4.过于肥胖经常摄取高脂肪或高动物性脂肪的人群；
5.有慢性精神压迫、不常运动的人群；
6.生活压力大，精神长期处于紧张状态的人群。
乳腺癌的自查
建议在月经开始后的第十四天左右进行自查相对准确。
第一步，观察：在镜子前观察乳房是否对称，是否红肿，乳头是否凹陷；
第二步，触摸：用指腹平放在乳房上，按从外到下到内到上的顺序循环按摩；
第三步，挤压：挤一挤乳头，看看有没有溢液。
如果发医院就诊，避免乳腺癌的发生。
乳腺癌的预防
1.控制雌激素的摄入，多吃鱼类和新鲜的蔬菜水果，少吃或不吃高热量高脂肪的食物，不吃保健品；
2.避免喝酒，一定不要酗酒；
3.保持适量运动，如瑜伽、广场舞，慢跑等；
4.保持乐观的心态，减轻工作压力。
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