问营养
刘晓敏
国家三级营养师，中国营养学会会员
擅长：孕期营养的指导
“用营养的理念指导生活，帮助大家开启健康之路。”
翻看明星马伊琍的微博，你会发现，这位有了两个娃的明星妈妈，一直在身体力行地宣传和倡导母乳喂养。
马伊琍自己的两个女宝就是母乳喂养。
除了马伊琍，也有越来越多的人支持和践行母乳喂养。
母乳喂养，
到底有什么好？
“母乳喂养是人类最原始的喂养方法，
也是最科学、最有效的喂养方法。”
壹
母乳的益处
01
母乳中的营养成分能满足出生后4-6个月内婴儿的营养需要，是婴儿最佳的天然食物和饮料。
02
母乳喂养可以降低发病率和死亡率。
a.降低感染性疾病发病率
母乳喂养可减少或消除婴儿暴露于污染的食物及容器的机会。
其次是母乳中含有分泌型抗体及其他具有抗微生物、促进免疫系统成熟及保护新生儿消化系统的活性因子，从而抵抗感染性疾病，特别是呼吸道及消化道的感染。
b.预防成年慢性病
有研究报道婴儿期母乳喂养持续时间较长者，Ⅱ型糖尿病发病的危险相对较低。
03
母乳喂养增进母子之间的感情，有助于婴儿的智力发育。母亲在哺乳过程中，通过每日对婴儿皮肤的接触、爱抚、目光交流、微笑、和言语，可增进母婴的感情交流，有助于乳母和婴儿的情绪稳定。
04
母乳喂养经济方便又不易引起过敏。母乳喂养婴儿经济方便、任何时间母亲都能提供温度适宜的乳汁给婴儿。
05
母乳中的营养素全面。质量好、比例合适，适应婴儿消化功能和发育需要。
06
母乳喂养可促进母体康复。
07
母乳喂养潜在影响婴儿对辅食的接受和多样化膳食结构的建立。
“
母乳保留了人类生命发展早期所需要的全部营养成分。这是人类生命延续所必需，是其他任何哺乳类的乳汁无法比拟的。
贰
母乳的营养成分
随着母乳喂养的普遍化，妈妈们也出现了新的疑惑。
我家宝宝一直在吃母乳，可是每次体检时，身长、体重都不达标！这是怎么了啊？？
在排除宝宝无其他疾病的情况下，就需要考虑宝宝的食物——母乳营养是否足够。
这就需要对母乳的营养成分进行分析啦。
母乳分析仪能便捷、准确地分析母乳中的营养成分。
???
母乳分析仪
母乳分析仪可以检测乳汁中的蛋白质、脂肪、乳糖、非脂乳固体、无机盐、密度六大项目。
通过箭头可直观地了解母乳营养成分的高低。
01
蛋白质
乳母膳食蛋白质摄入量的多少，对乳汁分泌的数量和质量的影响最为明显。
蛋白质缺乏：会严重影响小儿的生长发育。
长期摄入不足、消化吸收不好或消耗超负荷可能导致营养不良，并有可能并发营养性贫血、微量营养素缺乏、易感染和自发性低血糖等症。
02
脂肪
脂肪的摄入量及种类可直接影响乳汁中脂肪酸的含量。
脂类缺乏：会降低机体免疫力，对婴幼儿智力发育有重要影响；
脂肪摄入过多：易导致肥胖。
03
乳糖
乳糖是重要供能营养素。
偏低：可能营养供给不足，特别低则要复方白芷酊价格大概得多少复方白芷酊
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