据报道显示，中国约有五分之一的妈妈在产后半年内都曾患过乳腺炎。What?当我看到这则消息时也是震惊的，因为乳腺炎是完全可以预防的啊。只要稍加注意就能避免这个产后不速之客，如果您也在为乳腺炎而烦恼，不要怕，今天来给您支招。
点上方绿标即可收听秦老师朗读音频
什么是乳腺炎？
乳腺炎是一种乳腺的急性化脓性感染，它的发病群体以处于产后哺乳期的妇女为主，尤其是初产妇，发病时间主要集中在产后3~4周内。乳腺炎初期乳房肿胀、疼痛，有肿块，表面红肿发热，无法给宝宝正常喂奶，后期如果发展严重会伴有高烧，寒战，淋巴结肿大等症状。
为什么会得乳腺炎？1乳汁淤积
乳汁淤积是乳腺炎的一大成因。很多妈妈们都存在一种误解，认为妈妈的奶水是憋出来的，奶水越多越好。殊不知，如果乳房内的乳汁没有及时排出，淤积在乳管中，很容易滋生细菌，进而感染乳房组织，引起发炎。
2对乳房的护理不当
每次哺乳前如果宝宝口腔里有其他食物残渣，或者哺乳后没有及时清洁乳头，都容易引起乳头被细菌感染。冬天哺乳时如果没有注意保暖，会导致乳头破损皲裂，这样极易引起外界细菌入侵感染，进而引发炎症。
怎么预防乳腺炎？1保持乳腺通畅
为了保证乳房能有规律地分泌足够的乳汁，产后妈妈们要尽量给宝宝喂母乳，如果乳汁过多，则需要手动排奶或利用挤奶器将剩余奶水排出。此外，夜间乳汁分泌量是白天时的两倍，所以妈妈们在夜晚也要注意，将乳汁适当的排出。
2注意乳房护理、保持卫生
对于产后妈妈来说，乳房的护理极为重要，今天为您准备了以下几个小贴士：
定期用温水清洁乳头，避免滋生细菌。
每次哺乳之前注意宝宝的口腔卫生。
若发生乳头受伤皲裂的情况应及时处理救治，避免进一步感染。
3注意睡眠姿势
哺乳期的妈妈们睡觉时尽量保持仰卧的姿势，因为侧躺着睡觉容易挤压到乳腺，导致乳腺堵塞，从而引发乳腺炎。
4注意饮食均衡，避免过度进补
营养过剩会导致分泌的乳汁较浓稠，不利于乳汁排出，从而形成乳汁淤积，更容易引发炎症。因此，妈妈们要注意避免产后过度进补，同时也要多吃蔬菜水果，注意饮食均衡。
得了乳腺炎肿么办？
如果炎症不严重，可以在家采用毛巾热敷的方法，所谓“不通则痛，得温则缓”。
另外，妈妈们注意不要盲目吃消炎药，因为有些药对母乳喂养大有影响。如果医院，医生一般会推荐物理疗法。医院，一般用中药外敷就可以有效缓解炎症，具体还需谨遵医嘱。
由于许多新手妈妈缺乏对母乳喂养与乳腺炎的了解，没有做好预防和及时的救治，导致了炎症的恶化。和美东方希望妈妈们能合理预防乳腺炎，遇到问题及时诊治，用一个健康的身体陪伴宝宝长大~
（操作流程：长按上方白癜风食疗白癜风哪个医院看好
转载请注明地址:
http://www.dgmoc.com/zcmbyf/96556.html
当前时间：