奶水不足、乳房硬块、乳头凹陷每个妈妈初为人母时肯定很兴奋，幸福，紧张，在宝宝呱呱坠地的同时，一连串的麻烦和忧虑接踵而至。很多因为开奶不及时，涨奶时宝宝吃不出来导致了回奶，奶水不够初生的宝宝吃，这种情况下宝宝哭大人急，越急奶水越不够，就补各种下奶的汤药和营养品，这样会越补越不起作用，在乳腺不通畅的情况下，吃了太多油腻的东西，乳腺管更加不通，导致奶水更吸不出来。一定要让宝宝坚持着多吸，不要依赖奶粉，虽然会很累，但效果会很好，慢慢的奶水就会多，乳腺也会顺畅。乳房硬块不要用吸奶器吸，这样很容易造成乳腺管损伤，尽量用手自己排出来，坚持让宝宝吸吮，上热敷后让宝宝多吸，一般的硬块宝宝能吸开的，不要自己盲目的用梳子梳，用蛮劲用手揉。有些妈妈乳房硬块是乳栓，是因为饮食造成的奶水里白色的颗粒状物体堵在乳腺管里，最后到了乳头，导致乳腺管肿胀呈扇形的大硬块，这个不会发烧。必须将颗粒用消毒针挑出后淤积的乳汁排出后才能解决。乳头凹陷和乳头先天条件不足的妈妈可先戴乳头保护罩进行过渡，等宝宝适应了，妈妈的乳头也出来了可将保护罩摘除，正常哺乳即可。前几天我看到一个妈妈喂奶1年多依然认为自己吃肉才有奶，不吃肉就没奶。还有的妈妈已经纯母乳很多天了，依然担心自己奶少奶不够。我只能说，你们是对泌乳原理和平衡原理了解的不够多，所以幻想自己吃什么灵丹妙药才能喂饱宝宝，这终究使不得其门而入。请妈妈们牢记，真正的下奶神器只有一个：宝宝的嘴加上足够的水。如何增加泌乳量要增加泌乳量，乳房需要更多来自宝宝的刺激。1.增加喂奶次数：8-12次甚至更多2.延长喂奶时间：吃空一侧（15分钟左右）之后再吃另一侧。如果太快换到另一边，宝宝吃到的将会是两侧乳房的前奶，虽然能吃饱，但是脂肪含量，热量会不够。3.左右交替喂奶：左右两侧喂完之后，让宝宝再吃一轮。4.加倍喂奶：宝宝吃饱喝足后，不要立即放下睡觉，而是再抱一会儿，用10-15分钟时间，抱着或直立背着他，让他保持清醒，并把肚子里的气排出来，这样宝宝肚子又有空间了，可以再来一轮喂奶。5.脱光宝宝喂奶：肌肤之亲有助于唤醒贪睡的宝宝，刺激不太投入的宝宝去积极的吃奶。怕宝宝着凉的话，在他背上披上小毯子。6.午睡及夜间喂奶：带宝宝上床喂奶，妈妈和宝宝都能放松下来，也能刺激更长时间，更为频繁的哺乳。同时，泌乳荷尔蒙水平也会提高。妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会提升，生长荷尔蒙在睡眠时也会提升，并和催乳素协作，提高泌乳量。7.充分休息：身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙更有效的运作。8.想象宝宝，想象乳汁：不要小看意念的作用。母乳喂养精华中的精华——按需喂养母乳喂养是信心的游戏，要相信大自然赋予我们的能力。多喂奶，宝宝又能有效衔乳，母乳一定充沛。生活中会有压力，但纵观历史，妈妈们在经历战争、饥荒或个人的悲惨事件时都可以成功地进行母乳喂养，你没有理由认为自己会失败。追奶的妈妈们，信心，坚持，母爱，加方法，一个都不能少，你们一定会成功的。十月堂为月子印象公司旗下品牌产品专业性：专利汤剂配合手法催乳成功率98%以上培训实操性：10年以上经验专家亲自主持培训指导实践服务专属性：按需定制产后妈妈一站式整体解决方案营销时效性：独家拓客模式，每月增加数十倍客户量
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