什么是乳腺炎？
乳腺炎是女性常见的疾病，最常见的是急性化脓性乳腺炎。急性化脓性乳腺炎常发生于哺乳期，特别是初产妇产后1～2个月内，故又叫急性哺乳期或产褥期化脓性乳腺炎，中医称为“乳痈”。
专家介绍
宁医院中医科主任主任中医师
娄海波
这么预防乳腺炎？
1
疏通乳腺管
排出乳汁的方法很多，如手法挤奶,吸奶泵(或吸奶器)挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。
2
坚持哺乳
母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。
3
首先吸吮患侧乳房
婴儿由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。
4
及时治疗乳头皲裂
乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。
5
按母婴需要哺乳
多数产妇仍受传统观念的影响，给婴儿定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。
6
注意乳头清洁卫生
妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。
小编提醒
乳腺炎只是一种炎症，并不会改变乳汁的本质哦，但是如果因为要控制炎症而吃消炎药等抗生素的话，还是需要寻求专业医生的帮助哦！
《养生有1套》播出时间
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NBTV1每日首播17:42
重播23:08，次日早晨7:05
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