我们收到了一封粉丝写的关于乳腺炎的文章，很棒，今天特意拿出来和各位宝妈们分享。
喂奶，真的不是撩起衣服就喂那么简单
之前写的乳腺炎的文有点仓促，所以很多地方写得不够详细，现在宝宝3个多月啦，赶紧腾出时间再给大家写全面一点，孕期妈妈做好功课预防，哺乳期宝妈多多注意，希望能解决你们的困扰，让我们都能顺畅的体会亲喂哺乳的幸福感。
首先乳腺炎是由淤积的奶水发炎造成的，细菌加上体抗力弱就会导致炎症的发生，所以乳腺炎多在产后的前三个月出现，之后也许还会乳腺不通但是因为产妇身体慢慢恢复，所以发炎的几率就会减少，不过也要看身体状况。
乳腺炎以后不要惊慌，放平心态，如果发烧不要着急吃退烧药，38.5以内尽量物理降温，关于能否喂奶，一般来说你发烧并不影响奶水质量，真正对奶水有影响的是血液里的细菌值，所以低烧可以照常喂奶，高烧就去验血，如果指数不是特别高，依旧可以喂奶，对乳腺炎来说亲喂是最好的治疗办法。
如果反复不退烧，炎症不消，医生要求吃药或挂水都不要怕，有部分抗生素都不影响喂奶的，需要你告诉医生你在哺乳期并要求继续喂奶，要注意的是，无论任何吃药还是挂水都只能解决你发炎的问题，治标不治本，唯一的办法只有宝宝吸通积乳或者通乳师疏通。
如果不幸运的发炎导致化脓了也不要担心，化脓形成脓腔后可以采取微创穿刺抽脓的治疗，穿刺是门诊小手术，一般不用住院，有局部麻药，痛感绝对是你能接受的（找准位置一下就好了，所以对大夫技术要求比较高，建议去乳腺医院），不要紧张，术后没有疤痕，跟抽血一样的小针孔而已，术后4小时多喝水代谢一下麻药就可以喂奶了，当然要看你化脓位置，如果位置不太好可能需要开刀，那就比较受罪了，建议多看几个大夫，确定到底是不是必须开刀才能解决。
堵奶和深层淤积是不一样的
堵奶一般是短时间内出现较大较硬的包块，伴随疼痛，一般这种情况都是有小白颗粒堵住了乳腺管，小白颗粒一般就是乳腺管代谢的组织或太过粘稠的奶水失水变成奶酪形成的，所以哺乳期喝水很重要，（注：稀释奶水，一定要多喝水，尽量喝温热水）小颗粒多的妈妈一般都是阴虚火旺的体质，不能吃辣，饮食清淡，少吃肉，每天1两瘦肉，少吃甜食，不要吃牛羊肉，不要吃奶酪奶油，遇到小白颗粒最好的办法就是让宝宝吸，等宝宝把颗粒吸到乳头位置，你找到它，像挤痘一样挤出来，（千万洗干净手不要弄破乳头），实在解决不了就找通乳师来，通乳师可以靠刺激奶阵把小白颗粒冲出来。
奶水粘稠油脂含量比较高又容易堵奶的妈妈可以适量补充卵磷脂，它是一种天然乳化剂，来自加拿大著名的母乳专家，杰克.纽曼医师所撰写关于：卵磷脂可预防塞奶，文中提到卵磷脂对塞奶的作用来自于“卵磷脂可用来作为降低母乳中乳汁的粘性（脂肪结块或过浓）”，增加在母奶中不饱和脂肪酸的比例。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。
还有一种是小白泡，就是乳头受伤之后形成了溃疡面一层小白膜，医院让医生用无菌针挑破（无痛感）奶水就会出来了，然后回家抹百多邦或红霉素眼药膏，喂奶前彻底清洗干净（轻一点哦），堵奶期间你可以能会伴随低烧，不要惊慌，继续喂奶，一旦堵的奶排出了，你的烧会立马退下去的。
哺乳姿势
一定要宝宝张大嘴含住整个乳晕，如果乳头拔出来的时候被宝宝吸的有棱角，就是没有都含进去，有棱角的地方就很容易破，破了就容易溃疡小白泡，或者进去细菌就容易发炎。
以上两种情况的堵奶如果自己处理不了，去医院或请通乳师来之前就可以冰敷缓解，如果自己处理好了，也要用土豆片把堵过的位置冰敷一下给受伤的乳腺消肿。
关于通乳师
一般炎症时期通乳会有明显痛感，但如果炎症好了，一般的堵奶请通乳师的话是不会痛的，就算轻微疼痛也是可以忍受的。
深层淤积是长时间积累下来的积奶，一般在乳房深层，摸不到明显的硬块，但乳房感觉硬心像没有蒸熟的馒头，并且按压无痛感，这种就比较难办，一般自己是解决不了的，需要通乳师专业的手法来按摩开（不痛，痛就立刻停止换人）。
很多宝妈问我，那我如果隔一段时间就淤积怎么办？关于这点我也很纠结，但是我的观点是顺其自然，因为我还没有到供需平衡，以前稍微有点淤积，不疼的小硬块就急得不行，但是现在已经不去纠结了，尽量让宝宝吃，不去刺激乳腺，等待宝宝食量力气增加慢慢吃通，这样也有助于供需平衡，但这个硬块一定是不疼的并且保护好乳头不要受伤，不给细菌感染的机会，提高免疫力不发炎，这个程度不太好把握，如果你非常不舒服了（深层淤积久了乳房不涨奶的时候会有坠坠的感觉不轻松），就请通乳师疏通一下。
手挤奶与吸奶器
我前后共买了两个电动吸奶器，还有一个朋友给的，加上一个手动的，我家吸奶器就有4个，手挤奶熟练了以后吸奶器都只是出门的时候才会用。
为什么手挤奶？因为手挤奶和宝宝吃奶的原理是一样的，挤压式，不伤害乳腺，而吸奶器是会对乳腺有一定伤害的，还容易造成乳头水肿，水肿以后出奶会更加不顺，增加堵奶风险，所以如果可以熟练的掌握手挤奶，尽量手挤，你会发现挤奶速度超快，并且很有成就感。
如果不会，一定要用吸奶器也是可以的，吸七八分钟休息下，轻微抖动一下乳房再继续，（注：吸力档位不要超过中档）。
另外哺乳期一定要穿哺乳内衣，即便在家也要穿，不然下胸位置很容易堵奶！睡觉的时候可以不带，平躺不要侧睡，奶量非常非常大，涨奶迅速的妈妈可以冰敷入睡，能有效降低夜间的涨奶次数。
哺育新生命需要太多耐心和坚持，各位坚强的妈妈我们一起努力。
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长按中西医诊疗白癜风以治疗白癜风为主
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