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随着乳腺癌的高发，乳房保养备受女性青睐，乳房精油按摩、热疗药敷等成为不少美容院、养生馆的主打项目。可通过这些保养手段真的能让乳腺增生或乳房肿块“散开”吗？
“重视乳房保养本是件好事，但乳房按摩等不恰当的保养手段可能会让好事变坏事，因按摩诱发难治的慢性乳腺炎，甚至按摩后乳房更加不适查出乳腺癌的，临床上都时常能碰到。”医生叹息道。
新手妈妈哺乳结束后这样做结果竟“长”出个网球大肿块
近几个月来，新手妈妈林女士会定期找医生开中药及配药膏，且这样的状态还将持续较长一段时间，因为她得了难治的慢性乳腺炎，大约需要一年的时间才能根治。
“都怪自己太无知。”说起自己这次无辜生病，林女士满满的后悔。
年初，林女士当了妈妈，为了宝宝的健康成长，她不折不扣地践行着母乳喂养。年初，在宝宝满周岁之后，她决定断奶，可初为人母的她哪里知道，断奶之初有些残奶属正常现象，绝大多数人过些日子便会逐渐消失，她为此担心焦虑。去美容院做护肤时，被告知乳房按摩能帮助排残奶，便信以为真，当天就购买套餐做了一次。然而，在所谓的“按摩师”一通大力按揉之后，乳房便疼痛、红肿。当时，所有人都没有在意，以为不适过会就会消失。不料，过了一个晚上之后，症状反而加剧，且之后的几天肿痛越发厉害。医院就诊，医生认为是乳腺炎，但连着用了3天抗生素也不见好转，当她再转到吕博士处就诊时，左乳上的肿块已“长”至网球大小。
“结合病史及相关症状与检查，我们考虑林女士得的是慢性乳腺炎，这种无菌性炎症用抗生素无效，治疗起来比较难。考虑与大力按揉后乳腺组织被破坏有关，此外，不小心的撞击、穿过紧的文胸也有诱发慢性乳腺炎的风险。”医生说。
听说按摩能“散开”乳房肿块女子试了三次后乳头流血查出乳癌
相比林女士花一年时间能将毛病根治，刘女士在做乳房保养后所带来的问题真的是令人肝肠寸断。
几个月前，刘女士在洗澡时无意间摸到右乳有个豆大的肿块，内心一阵害怕，但又转念想到马上要来月经了，说不定这肿块是等月经过后就会消失的那种，便决定再观察看看。很快两个星期过去，她摸来摸去感觉这肿块时有时无。听朋友说某养身馆的乳房按摩能把肿块“散开”，她就去办了卡。先用毛巾热敷，再是手法按摩，第一次体验完，刘女士觉得浑身舒畅，对此充满了期待。可她怎么也想不到的是，三个星期做了三次之后，她竟发现自己的文胸上血迹斑斑，再仔细观察，是乳头流血了。意识到情况不妙的她找到吕博士，经相关检查，她得了乳腺癌，所幸还在早期。比较糟的是，原本像她这样肿瘤不大的早期患者可以做保乳手术，可她因按摩致肿瘤出血并沿着乳管流至乳头，使乳头内大导管也有了癌细胞，若再选择保乳，复发风险大大增加，无奈才32岁的她最终做了全乳切除。
医生说，类似的悲剧并非个例，但有必要跟大家明确的是，乳房保养过程中的按揉、热疗，会导致局部血供加快，如果本身就患有乳腺恶性疾病，则可能会导致癌细胞加快向外波散，比如说会通过淋巴系统，波散到腋窝、锁骨上淋巴结，会通过血液系统，加快转移到肝、骨、肺、脑等脏器。
有很多人都不知道
可能有的人觉得
乳房是这个样子的
或者是这个样子的
但在乳腺科医生眼里
乳房的构造更像是这个样子的
对比一下
乳房的按摩，实际上就是捏葡萄！
女性在经期前后出现乳房胀痛是正常的，这是体内激素水平变化所致。如果出现严重的胀痛不适，医院找医生诊治，不建议盲目接受暴力通乳，用梳子梳，用针扎，用手大力揉搓，很多不正规通乳师都会这样“摧残”妈妈们的乳房。万一有肿块，很可能在按摩刺激下短时间内迅速增大，甚至破溃扩散。
这些坑人项目千万别信！
爱美之心人皆有之，现在不少养生馆、美容院，都有这样的按摩项目。但一些不良商家为了赚钱，用一些看起来高大上的项目来欺骗你，不仅达不到美容的效果，甚至伤害身体。
卵巢保养
不少美容院都会宣传“卵巢保养”的种种好处：健康卵子、延缓衰老、调节痛经、良好睡眠、增强性趣……看到这么多功效，大家都会心动一下。可实际上，“卵巢保养”不仅没有用，甚至还暗藏风险。
正常的卵巢，是按摩不到的！
很多美容院所说的卵巢按摩，其实就是抹点精油或药膏，按摩一下。实际上，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。
这些“美容按摩师”们真的只是在给你揉肚子。如果真的摸到了，那说明卵巢可能已经出问题，随意乱揉不仅不能保养，反而可能会按出事。
乳房保健
很多美容院都宣称：乳房按摩可以治疗乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等疾病，并且还有丰胸项目。乳房乱按是会出事的。乳腺增生主要和月经周期的激素水平变化有关，临床上95%的乳腺小叶增生不会癌变，绝经后也会慢慢好转，并不需要所谓的按摩保养。乱按反而会损伤乳腺！
排毒养生
“排毒养生”也是很多美容院的重头戏，从肾脏排毒、肝脏排毒再到大肠排毒，火疗、水疗、汗蒸……可谓是花样百出。实际上人体不需要所谓的“排毒”。首先，人体并没有什么毒。出汗、排便……都是正常的新陈代谢过程，一些代谢废物会随之排出，但和排毒没什么关系。其次，就算环境中有一些有毒有害的物质，我们还有皮肤、肝脏、免疫系统等器官来帮我们抵抗或清除它们。”
淋巴排毒
淋巴如果出了问题，那么人体的免疫系统也会遭到威胁，所以淋巴排毒这种护肤疗程也是美容院常客。他们声称能排毒，刺激微循环，提升免疫力，舒压……这些功效都是想象出来的。淋巴被病毒入侵的确会产生各种问题，但是想要把病毒排出也不是靠按摩淋巴就能获得的，护肤品更不可能从皮肤渗透到淋巴里杀死细菌病毒。
快速美白
有些女性对美白的痴迷程度可谓疯狂，可以不计一切代价去美白，而且又没有耐心，所以号称能快速美白的项目和产品就出现了。这样的产品分外涂和内服，都有副作用。外涂的产品大多含有铅汞，甚至激素，所以近年来皮肤科有越来越多激素依耐性皮炎患者，表现为面部皮疹、发炎、发红、发烫，对热越来越不耐受，出现红血丝等症状。当皮肤屏障受损，还会爆发黄褐斑。而内服的其实就是美白丸，但实际上也有巨大安全隐患。美白丸一般都含有氨甲环酸、谷胱甘肽、半胱氨酸、vc等成分。但氨甲环酸、谷胱甘肽、半胱氨酸作为药物都是有副作用的，一定要谨慎使用。
建议这样做有好处
最好的乳房保养方法就是保证充足的睡眠、保持心情舒畅。至于乳房的按摩保养，不建议直接对乳房进行按摩，但常按按与乳房相关的膻中穴、乳根穴及太冲穴这三个穴位，每天选一个穴位，睡前花5—10分钟揉按，长期坚持，对乳房健康有好处。
如果真的需要寻求通乳师的帮助，怡康君给大家三个建议：
1.尽量选择那些朋友们体验过并推荐或者是口碑较好机构的通乳师，如果真的出了什么问题，至少也能投诉有门。
2.靠谱的通乳师在通乳前不仅会去考虑乳房的问题，还会综合了解妈妈的乳房生理和心理情况以及宝宝吃奶的频率方式以及宝宝的健康状况。
3.为了保险起见，妈妈们可以让通乳师上门先做个示范，在保证不疼痛的情况下能顺利通乳，那这名通乳师才值得一试。
任何通乳治疗，在过程中如果疼痛，一定要“喊停”！
哺乳不易，不要再让妈妈伤上加伤。
听说乳腺癌最易盯上这几类人？
乳腺癌的发病归根结底与雌激素有关，除了家族遗传，以下这些原因也是诱发乳腺癌的高危因素——
月经来得比较早，绝经比较晚
过去的女孩14、15岁才来月经，而现在的女孩都是11、12岁就来。以前的绝经时间大概在47、48岁，可现在越来越晚，很多人55岁后才绝经。每次生理期时，乳房都会因为雌激素的分泌发生一些变化。月经来得早、绝经晚会使乳房受刺激的时间延长，就像天天开车比偶尔开车的车祸风险会高一样，这样一来乳房发生病变的风险就大大增加了。
现代人日渐西方化的饮食方式
医生指出，生活方式对乳腺癌有非常重要的影响。过去中国人以素食为主，得乳腺癌的风险很低。但现在生活水平提高了，人们大鱼大肉、有些人还爱吃高热量、高脂肪的食品，这样直接导致了热量过剩，而这些过剩的热量就会转化为雌激素，引起代谢性疾病，乳腺癌就是其中的一种。
压力过大
工作压力太大以及运动时间不够会降低免疫功能。女性压力特别大后月经容易紊乱，同样地激素水平就会被扰乱，乳腺癌的发病几率就会上升。
生育较晚和没有哺乳
在恰当的年龄怀孕和哺乳时，女性体内的激素也按部就班运作，就像在高速公路上时速的汽车，但如果生育时间较晚或者没有哺乳，就像高速行驶的汽车突然停车一样，人体会出现一些异常，对激素的代谢就产生不利的影响。
医生特别提到，女强人患上乳腺癌的几率比较高，她们大多是完美主义者，往往压力较大，往往也会推后生育和哺乳的时间。大家还是要践行健康的生活方式，努力工作的同时也要讲究劳逸结合。
预防：多吃蔬果多运动
在日常生活里
大家也要做好预防乳腺癌的工作
饮食食物选择可以更有针对性。比如食用大量的水果蔬菜，有助于预防乳腺癌；生姜对女性特别好，研究已经证实生姜里的姜黄素确实能帮助女性防癌；还可以多吃西兰花、芹菜、香蕉等，香蕉还能补充钾离子，减轻乳腺增生期的胀痛。一项重要的研究还证实，适量地饮用咖啡也能帮助预防乳腺癌。
生活习惯研究发现糖尿病、肥胖、吸烟、喝酒都是与乳腺癌发病紧密相关的，建议女性朋友们从年轻时开始，就要养成不熬夜、保证充足睡眠的习惯，还要保证足够的运动锻炼，每周中高程度的运动要有4小时及以上。运动可称得上是最推荐的乳腺癌预防之道，可帮助女性尽可能地排掉乳房潴留的水钠，缓解乳腺增生。
此外，提醒各位女性朋友切勿购买劣质的贴身衣物，因为这往往意味着材质差、设计不够包容服帖，甚至可能残留大量毒素和细菌，容易导致感染、瘙痒、红肿、溢乳等问题。
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