有一种痛叫做堵奶，是每一个哺乳期妈妈都不想经历的噩梦。
堵奶，其实是我们的俗称，专业的说法是乳汁淤积，就是哺乳期妈妈乳房里乳汁出不来，积在里面出现硬块、或者乳头堵塞乳汁难出的现象。
乳汁淤积时疼痛不亚于分娩，宝妈不敢去摸乳房，更何况是通乳时在肿胀的乳房上按压，那疼痛可想而知。
堵奶的原因
胀久必堵
宝妈们或许听过这么一句话：“胀久必堵，胀久必回”。
大家所追求的胀奶，并不是奶多的表现，长时间的胀奶反而会导致堵奶、回奶等一系列问题。
胀奶时间越久，乳房内部的压力就会越大，久而久之形成水肿，水肿反过来又压迫乳腺管，这时虽然奶水很多，但是宝宝吸吮起来却十分困难，乳汁排出也特别不畅快，导致堵奶、硬块的发生。
逢压必堵
有的妈妈睡觉喜欢侧躺，一不小心压到了乳房，硬块立刻就起来了。所以哺乳妈妈们睡觉时，最好平躺，避免乳房有受伤的机会。
哺乳妈妈平常就穿哺乳文胸就好，不至于过紧还能支撑乳房。过紧的钢圈文胸会压迫乳房周围的腺体，造成乳腺管堵塞，也会导致堵奶、硬块。
生气必堵
大的情绪波动，比如生气、焦虑时，很容易堵奶。有的妈妈说自己每次生气，必堵奶。
生气焦虑就容易导致肝失疏泄，气机郁滞，则乳房胀痛甚至形成肿块。
“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。—《素问-举痛论》
所以别想杂七杂八的，哺乳期的妈妈开心最重要。
不要盲目治疗注重标本兼顾
不恰当的手法会造成乳腺管二次损伤，引起损伤性乳腺炎。很多宝妈因不专业的手法通乳造成疼痛，害怕母乳喂养而断奶。
另外还有些宝妈因乳汁淤积未及时疏通发展成乳腺炎发烧，用抗生素、退烧药后暂停哺乳，造成乳汁未及时排除，从而乳汁量急剧减少，严重影响宝宝口粮安全！
有没有啥法子既能减轻痛苦，又安全有效呢？
家住杭州的何女士产后4个多月，反复堵奶。前几天左乳房疼痛到左手不能上抬，通乳师上门通乳后当时疼痛有所好转，但是过后不久乳房胀痛又卷土重来。
经人介绍，何女士抱着试一试的心态来到方回春堂河坊街馆，找到乳腺科师爱梅医生诊治。
一开始持怀疑态度的她，经过几次治疗后，就变成了师医生的“铁杆粉丝”。
师医生通过内服中药疏导的方式，疗效显著。
内服中药5天以后，奶水就开始变得通畅，宝宝吸起来就不费劲了。
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师医生不仅对病症进行有针对性的治疗，而且很有耐心，善于倾听宝妈们的心声，加强对她们的心理疏导。师医生自己本身也是一个宝妈，所以在大多数情况下更能体会她们的心情。
此外，师医生还会指导宝妈使用正确的哺乳方法和有效的吸吮姿势，避免堵奶。
宝宝是最好的“通乳师”
师医生介绍说，疏通乳腺正确的方法，是要先让宝宝吮吸，而不是一上来就自己乱按一气，宝宝其实是最好的通乳师。
通过宝宝吮吸，大部分时候可以将淤积的乳汁吸出来，肿块自然会消散。
如果乳汁淤积，引起乳腺堵塞有硬块，在哺乳时，可让宝宝的下巴对着硬块，这样更容易吸通乳管。
在师医生的门诊中，类似案例多不胜举，期间也收到不少宝妈们的反馈。
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最后，师医生提醒各位宝妈，平时也要多注意休息，保持情绪稳定，注重饮食搭配，这样才能从根源上防止堵奶的发生。
医生介绍
师爱梅医学硕士主治医师
中国民族医药学会科普分会专家委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事，浙江省母乳哺育公益促进会会员，浙江省母乳哺育支持研讨会组委会成员，泌乳顾问，母乳喂养指导师，国际婴幼儿抚触讲师，科学育儿指导老师。毕业于浙江中医药大学乳腺病专业，师从全国著名中医乳腺病专家楼丽华教授。
擅长：乳腺病，产后病，脾胃病，月经病等常见疾病的中医中药调理。特色:乳汁不足、乳汁过多、科学离乳、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、男性乳腺发育、乳头溢液、乳腺癌、乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等常见乳腺疾病的中西医结合治疗。尤其对中医药治疗哺乳期乳腺炎的乳汁郁结、化脓、溃破难愈合等颇有心得。专心研究乳腺炎相关诊疗技术，继承了“温通治痈”创始人楼丽华教授治各类急慢性乳腺炎的学术经验，并推陈出新。
针对各期乳腺炎，分期论治。单纯早期乳腺炎仅利用中药治疗，发热的病人采用中药结合手法通乳，化脓期乳腺炎采用穿刺结合手法及中药治疗，全程不影响哺乳，不使用抗生素，脓肿不切开，效果显著。
门诊时间：周四、周日全天
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