每次哺乳应将乳汁吸空

那么女性如何有效预防慢性乳腺炎?预防慢性乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手

2、避免乳汁淤积,防止乳头损伤,并保持其清洁乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正

1、哺乳后应清洗乳头乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症

3、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯每次哺乳应将乳汁吸空,如有淤积,可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁

4、少吃有刺激性的食物,如葱、姜、蒜等中医认为,急性慢性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮

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5、哺乳期应保持乳头清洁,每次喂完奶应将乳汁吸空如吸不空或有奶胀感,应用手挤或用吸乳器排空乳汁淤积是引发慢性乳腺炎的重要因素,一定要保持乳汁通畅

女性产后如何预防慢性乳腺炎?女性由于产后体虚,身体的各个部位都非常容易受到病菌的侵袭专家表示,女性产后最需要预防的疾病就是慢性乳腺炎女性远离慢性乳腺炎,五大原则需谨记

6、宜常作自我按摩产妇要养成自我按摩乳房的习惯方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了一般每天按摩1次,每次15~20分钟

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