乳腺增生是女性人群中经常见到的一种疾病，它不仅发病率非常高，而且它对患者的身体伤害也非常大，当患者被告知患有乳腺增生时，她们都非常的恐慌，不知道如何治疗。专家指出，乳腺增生是由于患者内分泌失调引起的，所以患者在治疗乳腺增长的时候，一定要得到充分的休息，这样才能尽快将乳腺增生治愈。那么，治疗乳腺增生有什么方法那?下面请有关专家详细为我们解答一下。
乳腺增生的自我治疗方法如下：
1、推抚法：取坐位或侧卧位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～次。
2、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
3、揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
4、振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
5、传统中药治疗发法：中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有重要影响。平素情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。
6、自我检查和定期复查。妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺。
温馨提示：以上就是关于乳腺增生自我治疗方法的全部内容表现，希望能帮到您。专家指出，治疗乳腺医院选择科学的治疗方法，在治疗的过程中，患者一定要积极配合医生的治疗方法，不仅如此，患者还需要在日常饮食中多加注意，不能吃刺激性食物，不能喝酒，在平时要多做一些保健活动，这样才能增强身体抵抗力，尽快将乳腺增长治愈。
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