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症状：
如生气、激动、抑郁等引起气机不畅，导致胸闷气短、心悸胸痛、气顶呃逆、乳房胀痛、双胁胀闷等不适。
02刺激乳房发育：乳根穴为乳腺疾病主穴
乳根穴位于胸部，当乳头直下，乳房根部。属足阳明胃经,阳明为多气多血之经，气血充盈则有利于乳房发育。
方法：每天早晚各点揉乳根穴下。
症状：
中医认为女子乳头属肝，乳房属胃，乳根穴位于乳房下方根部，是历代针灸医家治疗乳房发育不良、产后少乳、乳汁不通、乳腺炎等乳腺疾病的主穴。此外，有宣肺利气的功效，可用于咳嗽、气喘、呃逆等气机不畅之疾患。
03防治乳腺疾病：提拿乳筋3-5次
乳筋位于胸部外侧，与肩部连接处的大筋(解剖结构主要是胸大肌、胸小肌)，相当于脾经周荣穴-胸乡穴附近。周，遍布、环绕之意；荣，草类开花或谷类结穗之象；乡，原野寥廓之处。从字面不难看出，古人比喻胸怀宜空旷开阔，则万事欣欣向荣。
方法：
拇指和其余四指微曲，如钳状夹持此处大筋，继而用力提拿深层肌肉，在指下产生滑动弹跳感最佳。此法刺激较强，每天早晚各一次，每次操作3-5下即可。疼痛过后局部温热，并有心胸豁然开朗之感。
症状：
适用于上述各类胸廓、乳腺疾病的防治与保健，还可以用于缓解某些心血管急症，如心绞痛发作、晕厥、休克等。
注意：穴位按摩宜循序渐进。
女人忌讳的是：
你可以说我脸大，不能说我胸小！
胸的重要性，每天揉3下，你就知道了。
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