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“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。”
——《黄帝内经》之《上古天真论》
上面的话，实际上是黄帝的老师歧伯给黄帝讲养生之道时，举出的一个“反面教材”：现代的人，喝酒就像平常喝水一样是不对的。
要知道古时候能“以酒为浆”的人还比较少，而今有钱到能把酒当水喝的人数不胜数，大家更要提高警惕。古代用酒做药，常把药材加到酒里熬煮，服药汤治疗疾病，不说这药材加了些什么起到了什么样的协同作用，单说这把熬煮酒的手法就能够推测出这药汤的度数不高，更别说古时候的发酵技艺尚未成熟这曲酒本身度数就不高，这喝进肚子里的乙醇能有多少不必多言。
但今时不同往日，52°酱香型之烈性令小年轻望而却步，后劲十足的红酒也会让人头晕脑胀，麦芽啤酒也能让一杯就倒的人神志不清，谁能在这个世道独善其身？
“今时之人”的“以酒为浆”，究竟会有什么危害？
从中医的角度讲，酒最初被生产出来的时候是作药用的，什么是药?“是药三分毒”的原因是什么?因为毒和药本来是一家啊，用对了它是药，用错了它就是毒。酒也是一种药材，有入十二经、发散开通、驱邪气、助药力、减痛的功效，虽然酒看起来有很多很好的疗效，但不是每种疗效我们都需要。
酒性烈，不经控制就如脱缰野马在身体里肆意妄为，反而给人带来伤害，所以使用方法和使用量要根据我们当下的身体状况来定，当成水一样喝是对自己和家人的不负责。如果你有心，会注意到不同的人喝完酒之后表现是不一样的，因为酒加剧了脏腑的气血运行，那么，反映出来的表象可能就透露出你脏腑的健康问题。
肝气虚、肝火旺→酒后易怒
也许你会说，酒后发怒不是很正常么?但是有的人酒后容易发怒，有的人却不，中医的脏腑情志学理论中，肝主怒，肝气虚者不能驾驭酒气。可能会情绪失控，俗话说“酒壮怂人胆”。说的就是这个道理。
还有的人平常便肝火旺，喝酒之后脾气更厉害，这类人大家见得更多一些。
这类人在日常生活中，常有心烦、易怒、双目潮红、头痛、耳鸣、脱发等症状，这类人易患高血压等心脑血管疾病。
这类人平素较容易感冒，夏季稍微一动就会出汗，一旦刺激上呼吸道，容易咳嗽，有的人会有皮肤疾患、脱发等。
肺气虚→酒后容易憔悴哭泣
有的人喝多了不但不发火，反而哭哭啼啼的，与同桌的人或者来陪自己醒酒的人说着说着就无法自控地哭起来。
人体的五液在《黄帝内经》中有两处代指，一是五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾;一是水谷所化生的津液在一定条件下化生的五液。五液分泌异常与脏腑功能的异常有着密切关系。
酒后痛哭流涕的人，如果不是明显有原因，往往是肺气不固造成的。
心气虚弱→酒后心情突变好
心主神明，在志为喜，心气不足的人平时可能比较平静，别人高兴的时候他却一脸木讷。
有的人看喜剧哈哈大笑，这类人却不容易笑，多有心慌、胸闷、做梦多、易醒等。
这类人借着酒劲儿会比较容易变得开朗，好像真的能酒后“一醉解千愁，越喝越高兴”。
肾气虚→酒后会一惊一乍，多尿
肾主恐，酒后一惊一乍的人可能为肾精不固。
《素问·逆调论》中记载：“肾者水脏，主津液”。肾对津液输布起着主宰作用，主要表现在两个方面：
一，肾中阳气的蒸腾气化作用，是胃“游溢精气”、脾的散精、肺的通调水道，以及小肠的分别清浊等作用的动力，推动着津液的输布。
二，由肺下输至肾的津液，在肾的气化作用下，清者蒸腾，经三焦上输于肺而布散于全身，浊者化为尿液注入膀胱。
如果酒后尿频尿多一般提示肾气比较虚。最好少喝酒！
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