我们知道母乳喂养能有效预防乳腺炎的产生，如果乳汁排空不顺畅及乳头破损使细菌逆行感染淋巴管都会引发产后乳腺炎的产生。有时新手妈妈可能由于工作、减肥等缘由放弃母乳喂养，这样就可能增加患上乳腺炎的概率。
默默，一名时尚的辣妈，由于工作缘由，在宝宝出生前，默默就决定了不采取母乳喂养，宝宝出身后默默也是这样做的。但是，“哺乳期”乳房涨的如气球一般，而且还出现了肿块，默默被检查出患上了乳腺炎。
乳腺炎是指由化脓性细菌侵入而引发的急慢性乳腺炎，乳腺脓肿。乳腺炎也是初产妇最常见的疾病之一。
坤如玛丽孕教专家表示，乳腺炎并不是奶粉新手妈妈的专病，一些母乳喂养不正确的新手妈妈一样是多发人群。母乳新手妈妈主要是由于奶水不能及时的被宝宝吸出，而乳房中又积聚了大量乳汁从而致使乳腺梗塞，引发发炎。对哺乳期由于乳腺不通致使的乳腺炎，可以采取以下两种推拿手法：
1、排奶手法
排奶的手法有两种：两指法和3指法。
两指法：拇指和食指呈C型，放在乳晕的外侧;然后用力向外扩大下压后，挤捏乳房的根部。连续这个动作，并且逐步加快，这样乳汁会很快流出来。
3指法：用拇指、食指和中指立在乳晕的外侧，和两指法的做法相同，往下压然后挤奶，连续5分钟左右，宝宝能吃多少就排多少，由于，奶水是吃出来而不是挤出来的。
2、推拿手法
分别从乳房的外侧、底侧、内侧和上侧四个方位进行推拿，全程大概需要10分钟的时间。
外侧：两只手的根部放在乳房的外侧，轻轻按揉并且打圈，大约3分钟后向着乳头的方向推动。
底侧：两只手的小指底侧推拿乳房下部的边沿，一样是按揉并且打圈，接着向乳头推动。
内侧：4只手指的指尖直立在乳房的内侧，打圈、按揉，向乳头推动。
上侧：用大拇指的根部和食指的根部，放在乳房的上侧，打圈按揉、向乳头推动。
打算奶粉豢养的新手妈妈，这需要对乳汁采取回奶才能有效预防乳腺炎的产生：
1、饮食方面，妈妈们的饮食宜平淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食品，可适当多吃韭菜、山查等。
2、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
3、回奶时喝麦芽水和吃B6这样缩短回奶时间。
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