新妈哺乳期如何避免患上乳腺炎

新妈妈们在哺乳期容易患上乳腺炎,这和哺乳方法不正确、情绪不佳、自身免疫力下降等有关。

专家表示，哺乳期乳腺管一旦阻塞，乳汁淤积，就会导致细菌感染，刺激周围组织形成乳腺炎症反应。

治疗乳腺炎的小方法大放送

[防治乳头破裂]

因为乳头破裂容易出现并发症，乳汁在乳腺内淤积，而且破裂的乳头又有可能因伤口而发生细菌性感染，最后发生炎症。

[防止乳汁淤积]

因为乳汁在乳腺内淤积容易造成乳腺囊肿和乳腺阻塞感染。

[保持乳房清洁]

仔细的清洗乳房，要去除乳头部的粘垢。避免对乳房进行挤压，不穿过紧文胸。

[少吃刺激性食物]

中医认为，女性发生乳腺炎是由于体内有蕴热、热毒壅结而成，所以应不吃或者少吃葱、姜、蒜等辛辣食物。

[自我按摩]

养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾拖住乳房，另一手就放在乳房上侧，并以顺时针的方向进行转向按摩。在进行自我按摩时，可稍用力挤压乳房，这样能把乳汁从乳头内挤出，如此的反复几次后，乳腺即可通畅。每天1次，每次15-20分钟即可。

另外，哺乳期新妈妈不可随意用药，乳腺炎处于急性期，如果及时辩证服用汤药再加上手法按摩排乳、中药外敷，会较快排乳，促使乳腺管通畅。

转成慢性期后，治疗起来就相对困难，如果脓肿已形成还需要及时切开引流，而且疗程也要加长，这就需要新妈妈注意。

一旦感觉到乳房疼痛、局部有肿块、按压疼痛、乳汁排出不畅，就要及时就医，不要自己在家观察延误病情，错过最佳治疗时机。

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