很多女性在体检时会检查出乳腺增生，发现乳腺增生，需要治疗吗？
什么是乳腺增生？
正常成年女性的乳房触感柔软，深触可有模糊的颗粒感，但整体质地均匀一致，没有包块或硬结等异物感。而乳腺增生用专业医学术语解释就是乳腺末端导管扩张，乳腺上皮或纤维组织不断增生，导致乳腺纤维化，出现乳房肿块、乳房胀痛等表现。
乳腺增生有生理性和病理性之分。
生理性乳腺增生通常会随着月经周期的到来、激素水平的提高而变化。一部分女性表现为经期乳房胀痛，月经结束后症状自行消失。
病理性乳腺增生与长期的内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关。
乳腺增生有哪些症状？
乳房肿块，可表现为单个或多个肿块，伴有触痛，一般在经期前增大，经期结束后缩小。
乳房胀痛、刺痛或隐痛，也可表现为乳头刺痛或触痛，可从乳房牵扯涉及腋下、肩背。疼痛通常受月经周期变化影响，经期前加重，经期后减轻或消失。
乳头溢液，多表现为挤压后出现少量乳白、无色或淡黄色澄清浆液。需要注意的是乳头溢液并不都因为乳腺增生，如果出现血性或咖啡色溢液要警惕其他疾病。
由于乳腺良性或恶性疾病也会出现乳房肿块和疼痛，仅凭简单的观察难以鉴别，若出现症状应及时就医。
出现乳腺增生该怎么办？
一般情况下，乳腺增生不需要手术，可采用中药、维生素、热敷等物理疗法。轻度乳腺增生可通过规范饮食起居自行调理。重度增生应及时就医，进行综合的检查和诊治。乳腺结节增生明显的女性朋友可进行中药调理。
孕期乳腺增生是正常的生理现象，可适当热敷按摩，并定期复查双侧乳腺B超。产后女性应学会科学哺乳，注意局部卫生，预防乳腺炎，同时应适当按摩，维持乳房内良好的血液循环。
如何预防乳腺增生？
乳腺增生的出现会有着很多的原因，要想有效预防乳腺增生，自然也需要改善内分泌失调，保持良好的情绪，同时也要调整日常的生活习惯，尽可能的改善日常的饮食，另外也必须要在生活中尽可能的避免服用雌激素，这样能够带来比较好的调理效果。在平时的生活中，乳腺增生逐渐的增加，也就是因为没有引起重视，所以也会导致乳腺增生的几率变得越来越高，殊不知乳腺增生在出现之后，如果没有第一时间得到治疗，也会导致乳腺癌的出现，所以也需要引起重视。那么，怎么防止乳腺增生的出现呢？
一、改善内分泌失调
黄体素分泌逐渐减少，又或者是雌激素的增加，也是导致乳腺增生出现的主要原因，比如月经不调或者是卵巢发育不健全，又或者是肝功能障碍以及甲状腺疾病，所以在出现这类疾病时，首先就应该积极接受治疗，另外也是要尽快的改善内分泌失调。
二、保持良好的情绪
情绪过于激动，又或者是精神过于紧张，这些不良的精神因素更容易会增加乳腺增生的出现，此外经常性的熬夜，又或者是长时间的睡眠不足，就可能会形成乳腺增生。这类的情况下，也需要尽可能的保持良好的情绪。
三、调整日常生活
为什么会增加乳腺增生？这可能和性生活失调，高龄不育，不哺乳又或者夫妻不和有着直接关系，也会造成乳腺没有办法正常的生理活动，除此之外如果使用过紧的胸罩，又或者是穿比较紧的内衣，也同样会增加乳腺增生，这类情况下就需要注意，好全面的预防。四、改善日常饮食
如果在生活中选择高能量的饮食，又或者是摄入过多的脂肪，就可能会引起乳腺增生，而现在人们的饮食逐渐的改变，也出现了很多高血糖人群或者是高血压人群，这也会造成内分泌失调，更容易会出现乳腺增生，此时首先就应该改变日常的饮食，尽可能的选择清淡的食物，减少过于油腻的食物也能够有效减少疾病的出现几率。
五、避免服用雌激素
有些人可能会经常性服用雌激素，希望能够有效达到保健养生的作用，但是如果长时间摄入雌激素，自然会导致内分泌平衡失调，而在平时的生活中，很多的食品也会含有雌激素成分，更容易增加乳腺疾病。女人如花，脸蛋是花朵，胸为叶，根在子宫和卵巢。
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