乳汁淤积易患乳腺炎，中医教你纯绿色健康按摩手法预防治疗乳腺炎
急性乳腺炎是由细菌感染所致的急性乳房炎症，常在短期内形成脓肿，多由金葡球菌或链球菌沿淋巴管入侵所致。
●病因病机
急性乳腺炎的发生原因除产后身体抵抗力下降外，尚有以下几大诱因：
1、乳汁淤积，此为发病的重要原因，淤积的乳汁为细菌的生长繁殖提供了有利条件。
2、细菌入侵，乳头破裂，乳晕周围皮肤糜烂，致使细菌沿淋巴管侵入，这是感染的主要途径。
多见于产后2～6周哺乳妇女，尤其是初产妇。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。本病虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。
●诊断依据
1、患侧乳房疼痛，炎症部位红肿、变硬、有压痛，以后形成脓肿。脓肿常位乳晕下、乳管内、乳腺内或乳腺后，深部脓肿波动不显著。
2、局部红、肿、热痛，触及痛性硬块，脓肿形成后可有波动感。
3、同侧腋窝淋巴结肿大，常在数天内化脓、压痛。
4、可有寒战、高热、倦怠及食欲不佳等症状。白细胞增多。大多数有乳头损伤、皲裂或积乳病史。
5、超声波检查有液平段，穿刺抽出脓液。
●乳腺炎的预防
保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，防止乳头部有黏垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者更要注意避免挤压乳房，最好穿宽松衣服。
生吃葱、姜、蒜等刺激性的食物，中医认为急性乳腺炎是由于内有蕴热、壅滞造成的，因此在饮食上要少吃热性食物，防止助火生疮。
●中医疗法
可选用拔罐疗法，取穴肩井、乳根。让患者取坐位并对穴位进行常规消毒。先用三菱针在穴位及压痛点处点刺出血，然后再用闪火法将罐具吸拔在相应的穴位上。
也可选用刮痧疗法，取穴背部的肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴，腹部的中脘穴、天枢穴，下肢部行间穴。采用面刮法，用时30分钟，刮拭50次。
●中医小窍门
防止乳头破裂。不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯。哺乳后，用水洗净乳头，紧挨乳头的衣服要细软，避免擦伤。
防止乳汁瘀积。产后应尽早哺乳，哺乳前先对乳房进行热敷以促进乳汁通畅。产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后可以用手按捏乳房，提拔乳头。
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教你成为按摩专家（二十四）：手法之二龙戏珠法（治咽喉疼痛）
以拇指、食指指腹于喉结上两旁着力，两指相对点揉，因两指相对形如双龙，喉结圆如珠，故称为二龙戏珠法。
●操作要领
患者正坐或仰卧位，头稍后仰显露喉结，医者以拇指与食指指腹置于喉结左右（即：外金津、外玉液）两指对合点揉。点而揉捻，点则按之，揉而动之，捻则旋转。此法宜轻揉而中空如戏珠。
●注意事项
切忌重力捏按，损及皮肉、喉结，着力以向下倾斜为宜。施术之前，须与患者讲话，求得患者密切配合。
●功效
清热利咽、活血化淤，理气松肌、消肿止痛、温经散寒
●主治
流涎、口腔炎症、咽喉疼痛、声音斯哑、中风不语。
●按语
二龙戏珠法是按摩推拿手法中挤压类及摩擦类以拇指、食指指腹着力于喉结两侧的外金津、外玉液的手法之一。左为外金津，右为外玉液，系经外奇穴，具有消炎止痛，利咽息风之功，临床常被经络按摩流派用于清咽利喉，指针按摩流派用于通经活络。外金津、外玉液是治疗中风不语的重要穴位。二龙戏珠法在临床应用也较普遍。
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教你成为按摩专家（二十三）：按摩手法之双指开宫法（治疗心绞痛
以双手食指端置患者左右听宫穴，同时相对点按，形如双指打开宫门之势，称为双指开宫。
●操作要领
患者正坐，医者立于患者背后，以双手食指端分别着力于患者两侧听宫，同时相对点按，形如双指开宫之势。听宫位于手太阳小肠经的耳门与听会间，操作时用双指对点，点而吸定，按而散之，由浅入深，由表及里，逐渐施力。此法是专用手法，可配合应用于全身按摩。
●注意事项
操作时避免重力戳按，并严格控制着力的程度。
●功效
消肿止痛、活血散淤、通耳开窍、散热止痛、通经活络，调和阴阳。
●主治
耳鸣、耳聋、眩晕、心绞痛、面瘫、三叉神经痛、外耳道炎、中耳炎、牙齿痛。
●按语
双指开宫法是按摩推拿手法中的挤压类，以双手食指着力于听宫穴的手法之一。听宫穴位于手太阳小肠经间，主耳聋、耳鸣、耳痛。临床上指针按摩流派常施用于点穴开筋，通经活络；经络脏腑按摩流派常施用于理气活血。
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