文｜贺凤编辑｜didi
背景——
二胎妈妈，月子中，大宝2周4个月，小宝29天，手足哺乳进行中。
对，我是一名母乳吧的哺乳指导，并且，我得了急性乳腺炎，就在8月15日。
8月15日
早晨7点多喂完大宝后，觉得右侧乳房有点点痛，刚开始以为大宝吃奶扯着了，以为缓缓就好了。但在我洗头完后，觉得疼痛感越来越强，开始怀疑乳腺炎。这时候，除了轻轻按压外的疼痛外，没有任何其他乳腺炎的症状，摸上去也没有明显硬块，加剧的疼痛让我开始焦虑和担心，我用生土豆片开始自我护理，土豆有消肿的效用，护理中疼痛没有缓解，继续加剧，我越加慌乱，开始想，是乳腺炎吗，但是又抱有希望不是。于是咨询我的叶老师，告诉她我乳房的状况，还是没有发烧，没有红肿，除了明显的疼痛加剧，走路晃动都开始疼痛，而且，这只疼痛的乳房是我一胎时候月子里发生过乳腺炎的那只，并且疼痛位置都一样，沟通后，初步估计是乳腺炎了，因为有些妈妈在得了上一次乳腺炎后容易使乳腺管变相对狭窄，容易在相同的位置发生乳腺炎。
土豆片的自我护理没有效果，而且逐渐加剧的疼痛提示我，需要借助药物治疗了，这之前乳腺炎也是经过药物治疗好的。医院开了哺乳期安全用药（阿莫西林），然后让小宝大宝轮流吃患侧乳房，频繁有效的排出乳腺管里的乳汁，让新鲜的乳汁不停流动，同时也减轻乳腺管周围的压力，让淋巴回流更顺畅，带走更多的炎症细胞。乳汁中含有的大量的免疫因子和抗炎因子都可以帮助治疗炎症。两宝轮流吃完后，觉得乳房疼痛好像有一丁点缓解了。
过了一会儿人开始怕冷，把被子毯子都盖身上，还是觉得冷，并且牙齿都轻轻打颤，身体进入寒战期，这样持续至少40分钟以上，身体开始缓解，渐渐回复知觉，但是，开始出汗，开始发烧，只记录了一次体温是37.5度，中间一直保持给大小宝喂奶，都喂患侧乳房，另一边涨起来了就喂掉。频繁的喂奶让乳房有舒缓的感觉，但是身体很难受，还是要裹着被子，身上又不停流汗，头开始疼痛，手臂撑着起来也会引发患侧乳房疼痛，走路还是疼痛，整个人很难受，但是我知道必须多喂多喝白开水，还要保持休息。不停喝水不停上厕所，大宝被家人带出去，因为她不能理解妈妈生病，会让我无法好好休息。
就这样裹着被子喂小宝，然后多喝水多上厕所，中间就和小宝一起休息，到了下午，感觉人整体好受很多。但是不停流汗，头痛，很干渴，容易上厕所。中间间隔6小时后再次服药，中饭和晚饭各吃一碗米饭配蔬菜。
小结：当乳房莫名发生疼痛，并且疼痛越来越加剧，轻轻按压和走路都疼痛，妈妈一定要引起注意，不出意外就是乳腺炎，随后会发生类似感冒的症状，怕冷寒站期过后就是发烧，乳房硬块摸上去就比较明显了，切记不能热敷和大力按揉，可以家庭护理冷敷或者生土豆片或者卷心菜或者仙人掌（有部分妈妈反映会有过敏）冷敷。
8月16日
15日晚上一直频繁喂患侧，16日早晨起来后整个人感觉不一样了，觉得生命力回来一半，头疼没有了，乳房疼痛减半，轻轻按压可以接受，走路晃动不再特别疼痛，没有发烧，但是，乳房红肿了，而且硬块摸上去很明显，看上去也不一样。这是百分百确认乳腺炎了，“红肿热痛”四个条件全部达标，但是已经控制炎症了，并且在好转中，不然，我也无法开始提笔写文哦，人也有精神了，可以自理一切，要知道，昨晚走路都晃荡，人飘忽忽的软软的。
高频率喂患侧乳房，按时吃药，多喝白开水，饮食就是蔬菜和米饭，另外吃点水果，水果不能太甜。
小结：乳腺炎确诊后用药就不能停，同时一定要让患侧乳房流动起来，新鲜乳汁可以帮助治疗炎症，尽可能多的有效的让孩子吃奶，没有必要不建议使用吸奶器。
8月17日
乳房还有轻微疼痛，到了晚上无痛感，但是目测和手摸硬块都十分明显。
饮食清淡，蔬菜和水果，按时服药，多喝开水，保证休息。频繁喂哺患侧乳房。
小结：用药必须坚持，患侧乳房要勤喂，休息也是修复。
8月18日
小宝满月宴席，面对美食忍不住小尝……有控制摄入荤类食物数量，还是以清淡蔬菜为主，乳房不再疼痛，但是硬块一直很明显。晚上未服药。
小结：饮食要注意，服药要持续，频繁喂哺患侧乳房。
8月19日
乳房仔细摸上去有圆形的结块，在大小宝连续吃后有变小，乳汁会容易在里面淤积，所以一定要频繁喂哺患侧乳房。
小结：饮食清淡，持续用药，频繁喂哺。
8月20日
乳房回归正常，但是持续用药，要彻底消灭炎症，以免复发。
小结：饮食可以慢慢的丰富起来，但要注意不要过量，持续用药，频繁喂哺患侧乳房。
8月21日
乳房完全恢复，人也完全恢复，还在用药，以免复发。
小结：服药必须满一个疗程，如果一个疗程不够还要继续，在治疗过程中要保证休息，饮食清淡，频繁喂哺患侧乳房是关键。
可能引发诱因
1、患乳腺炎的前天晚上吃了腊鱼、鸡蛋、猪肉，荤菜类摄入是最丰富的一次；
2、奶量一直供大于求，经常涨奶，从接力奶到手足哺乳，乳腺发育充足，乳房产奶丰富；
3、可能小宝肌肤接触有压住患侧乳房，可能大宝趴着吃奶压着了患侧乳房；
4、月子轻度抑郁，不开心；
5、曾经一胎患侧乳房就在月子里有过乳腺炎；
6、其他我未注意的问题。
总结
1治疗乳腺炎的基本方法——宝宝频繁吸吮排空乳房，充分休息。频繁喂哺患侧乳房，让乳汁流动起来，乳腺炎母亲母乳中含有大量的巨噬细胞、自然杀伤细胞激活T细胞等，患侧母乳中免疫细胞含量占总细胞含量的93.6%，双侧母乳中免疫细胞几十倍的增加，给妈妈提供保护力，也给宝宝传递免疫物质，所以乳腺炎后一定要频繁哺乳；休息是自我治疗和恢复的手段，多喝开水，饮食清淡会帮助缩短治疗时间；2乳腺炎会让妈妈很难受，可能出现乳房疼痛、红肿、浑身疼痛发冷、发烧等，没有感染的乳腺炎在2天内会自行好转，需要抗生素治疗的乳腺炎需要吃完一个疗程或更久；3自我护理适用所有类型乳腺炎，但切忌热敷和大力按揉，热敷会加重炎症，大力按揉会造成组织伤害，可以冷敷，适用生土豆片或者卷心菜等；4乳腺炎提示妈妈的身体需要得到呵护，所以妈妈要心情放松，注意休息；5使用抗生素一定要遵医嘱按疗程服用，有哺乳期安全用药；6乳腺炎不是大事，但是不能忽视，如果一再复发，可能你需要找专业的母乳指导聊聊了，这样可以找到原因，知道怎么护理，可以有效缩短病程。★
感悟：母乳妈妈真的很辛苦，遭遇乳腺炎会更累，家人的支持很重要，正确的护理和用药更重要，特别是新手妈妈，不要迷信月子禁忌，如果出现了乳腺炎，及时就医及时治疗。
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不会每天大道理，也不会每天有小清新
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