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慢性咽炎有救了,常吃这4种天然ldqu

慢性咽炎，是一种是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。通常可见的表现为感觉咽部干燥，想要喝水，需要用水来滋润，甚至还有的人会引来咳嗽，引起很多的粘痰。并且，还有会出现说话苦难以及声音不清晰的现象。

常吃这3种天然“抗生素”，利咽化痰，堵截咽喉癌！

1.车前草

车前草的生活习性比较特殊，它喜欢生长在阴暗潮湿的地方，因此经常可以在一些田边或者湿地里面看到它们踪影。车前草具有利尿、清热、明目、祛痰的功效主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻衄、目赤肿痛、喉痹、咳嗽、皮肤溃疡等。

2.蒲公英茶

蒲公英，我们再熟悉不过了，小编小的时候，只知道这种漫山遍野的东西，可以拿来吹着玩，还可以当野菜食用。长大以后才知道，蒲公英还有很好的药用价值。蒲公英有天然的“抗生素”的美誉，它可以杀死多种病菌，消除身体里的炎症，尤其是对于妇科炎症，乳腺炎，肝炎等炎症，咽炎都有很好的疗效。蒲公英制干后，可以泡水，代茶饮用。有慢性咽炎的人，可以把蒲公英茶作为常备的保健茶。

3.枇杷

枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎患者起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食,因维生素C可阻止黑色素的沉积。

4、金银花

金银花，是中医常用的入药材料。金银花具有清热解毒，消炎抗菌等作用，因此中医常用金银花来治疗慢性咽炎和支气管炎等。金银花对各种热性疾病都有很好的效果，比如发烧，发疹，长斑，热毒，咽喉肿痛等。金银花可以泡水喝，有咽炎，皮肤瘙痒等症患者，不妨经常饮用哦。

预防咽炎的注意事项

1、锻炼身体，增强体质。

养成经常锻炼身体的习惯不仅可以强身健体，而且有利于预防各种疾病，像慢性咽炎、肥胖等病症。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。

在季节交替的时候身体很容易受到冷暖空气的影响，因而应该注意随时增减衣物，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

3、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。

口腔的卫生也会影响到咽喉部的健康，由于口鼻等的器官相连，因而当口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。