宝宝的降生带给妈妈无限的惊喜,但随之而来的情况会让“新手妈妈”们措手不及。不少新手妈妈才给宝宝喂了几天奶，突然就觉得自己好像发烧了，乳房也变得发红发烫，胀而且痛，甚至还摸到了乳房上的硬块。这到底是怎么回事?原来，她们遭遇到了月子里的第一道坎：乳腺炎。
母乳过程，有时并不如我们想象的浪漫
母乳妈妈会面临种种挑战
比如开奶，比如追奶、涨奶
乳头疼痛、奶量不够……
但在乳腺炎面前，这都不是事儿！
更是有许多妈妈直言
“乳腺炎，比生孩子还疼！”
01什么是产后乳腺炎？“产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病，多为急性乳腺炎，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女，所以又称之为哺乳期乳腺炎。急性乳腺炎的发作，初期乳房出现红肿、疼痛部位，像得了流感一样浑身又冷又热、乏力、全身酸痛。但此阶段并未形成脓肿，如果处理正确，炎症可以散去。如果处理不及时可能形成脓肿，浑身如中毒般发热、寒战、头痛、无力，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛，严重者可能需要手术切开排脓，也有可能转成慢性乳腺炎。”
（图片来源于网络）
02导致乳腺炎的十大原因1
外力碰撞
乳房内充满乳汁的时候，注意不要让踢到或者撞到妈妈的乳房；
2
外力压迫
内衣穿着不能过紧，睡觉时不要压迫乳房，千万不能趴着睡觉；
3
吮吸不足/衔乳不对
宝宝吮吸不足或衔乳方式不对；
4
饮食油腻
饮食不能太过油腻，长期吃高脂肪高蛋白易堵奶；
5
长时间不吸奶
有时候睡觉时间过久或者出门一会回家就堵奶了；
6
长时间吮吸奶头
宝宝长时间吮吸或者含着奶头睡觉
7
乳头破损和感染
8
长乳头小白点
9
断奶不当
10
压力太大/睡眠不足
03乳腺炎的表现
1
瘀积性乳腺炎：
通常发生在产褥的初期阶段（常在产后1周左右）。因为新手妈妈们缺少哺乳育儿的经验，因为各种原因易致乳汁郁结，乳房内乳汁不能及时完全排出。常表现为产后乳腺炎患者乳房出现不等程度的胀痛。两侧乳房表面充血微红，按压疼痛加剧。但是只要经乳汁排出疼痛就会得到缓解。
2
化脓性乳腺炎：
化脓性乳腺炎由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。
3
溃后性乳腺炎：
浅表的脓肿常可穿破皮肤，形成溃烂或乳汁自创口处溢出而形成乳漏。较深部的脓肿，可穿向乳房和胸大肌间的脂肪，形成乳房后位脓肿，严重者可发生脓毒败血症。
04如何预防产后乳腺炎1
让宝宝保持正确的吸允姿势
很多宝宝有时候会一直含乳头，进而造成乳头破裂，细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。所以保持正确的母乳喂养姿势和宝宝良好的吃奶习惯很重要。
2
两侧乳房切勿频繁交替哺乳
哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧乳房，切忌两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。有的妈妈奶水充足，宝宝饭量小，只吃一边就饱了，另一边乳房就会很胀，这时一定要把这侧乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。
3
侧睡与仰躺交替
侧睡和仰睡要交替进行，一定不能趴着睡。如果趴着睡会导致乳房的乳汁淤积而造成急性乳腺炎。
4
佩戴正规的哺乳胸罩
哺乳期的妈妈们乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，如果佩戴带有钢托的胸罩会挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。最好戴专门的哺乳胸罩。
5
保持乳头清洁
要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
6
产后切勿急于催奶
有些新晋妈妈在产后初期会有乳汁不足的现象，往往会选择补充营养，帮助下奶。这时候难免误入禁区，因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，加上新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。
7
注意饮食调节
宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
8
保持情绪舒畅
产后情绪不稳定，容易造成不同程度的心理变化。这时一定要保持好舒畅的心情。
05治疗产后乳腺炎有妙招
1.热敷法
在产后乳腺炎初期可用热毛巾湿敷患乳，毛巾的温度以不烫伤皮肤为宜，冷却后再敷，重复10分钟。同时用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次（已溃破者禁用）。
2.按摩法
先用热毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通（已溃破者禁用）。
3.吸奶法
用吸奶器排除乳房内多余的乳汁。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。
4.红光治疗法
物理红光治疗可以安全无辐射缓解乳房疼痛，现在红光医院和其他医疗机构。具备良好红光治疗效果的乳房天使乳腺红光治疗仪，发出的红光可以被细胞线粒体强烈吸收。在炎症的早期和中期，局部组织的五羟色胺含量增加，使肌体产生疼痛。这时使用红光照射后可以使五羟色胺含量降低，达到消炎、消肿、止痛、止痒的目的。
06产后乳腺炎患者要不要停止哺乳？
发生急性乳腺炎时，一般可以继续母乳喂养。若停止哺乳，不仅影响婴儿的喂养，同时还增加乳汁淤积。这时要经常给宝宝哺乳，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吸干净。
当乳腺局部化脓时，患侧乳房应该停止给宝宝哺乳，用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。
只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
07保障妈妈们的母乳喂养计划
在曲江妇产，从孕期到产后，都有专业的母乳喂养师一对一的指导准爸妈，让准妈妈消除母乳喂养恐慌，把握正确的喂养方式，顺利实现妈妈们的母乳喂养计划。
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