提到乳腺增生大多数女性朋友们都不会陌生随着大家的工作生活压力越来越大乳腺疾病也成为困扰女性的一大问题在乳腺科门诊常常听到乳腺增生、疼痛这样的字眼咨询医生最多的问题是医生，我的乳房很疼怎么办会癌变吗······乳房疾病真的有那么可怕吗今天我们就来谈谈乳腺增生这个话题
什么是乳腺增生
乳腺增生症指由于各个原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。
乳腺增生症常见症状有哪些
▲周期性疼痛：最典型的症状，月经来临前乳腺胀痛明显，月经过后胀痛逐渐消失，下次月经来临前继续出现胀痛，周而复始。
▲乳头溢液：有的人可见乳头处流出白色混浊的液体·，像“大米汤”。
▲月经不规律：有时月经可超过40天来一次，出血有时可超过8天。
▲性格改变：患者变得脾气暴躁、易发怒，生活中遇到小困难也会放声大哭。
乳腺增生常见的病因有哪些
内分泌激素代谢失衡：由于精神紧张、吸烟酗酒、不哺乳惑哺乳时间过短等都会引起机体内分泌系统发生代谢失衡，使体内雌激素水平持续刺激，导致乳腺组织发生增生性改变。
哪些人容易患乳腺增生症
▲吸烟酗酒的人群：长期吸烟酗酒，可引起女性内分泌激素代谢失衡，使雌激素产生过多而发病。
▲精神刺激的人群：长期精神紧张或过度焦虑抑郁，可引起女性内分泌激素代谢失衡，使雌激素产生过多而发病。
▲经常熬夜，作息不规律人员；
▲胸罩佩戴不当的人群：胸罩佩戴过紧，胸罩里的钢圈可对乳房产生压迫，影响乳房的血液循环，可导致本病的发生。
▲25至45岁女性：因本病发生于女性，以25至45岁女性多见。
乳腺增生治疗方法大全
一、药疗民间治疗本病的绝招妙方有：
1、敷脐疗法处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。
用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0.5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。
禁忌：月经过多及功能性出血者忌用。
疗效：敷脐3个疗程，有效率达99.3%
2、内外兼治法内服药方：
中成药逍遥丸服法：每服6克，日3次
温开水下外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。
用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程。
疗效：内外用药1-2疗程，治愈率达95.6%，注意自己保持良好的心态，慢慢会好的。
二、食疗
1、肉苁蓉归芍蜜饮的做法
食谱材料：肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。
制作方法：
（1）将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。
（2）将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。
（3）待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。
（4）上午、下午分服。
2、海带鳖甲猪肉汤的做法
食谱材料：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克。
制作方法：
（1）取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。
（2）取鳖甲65克，打碎。
（3）取猪瘦肉65克，切块。
（4）将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。
（5）每日分两次温服，并吃海带。
3、香附路路通蜜饮的做法
食谱材料：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。
制作方法：
（1）将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。
（2）加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
（3）待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。
（4）上午、下午分服。
4、玫瑰蚕豆花茶
制作方法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
5、萝卜拌海蜇皮
制作方法：将白萝卜克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成，佐餐食用。
6、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
三、针灸
利用经络学说，根据乳房经脉走向适时适当选择穴位刺激或针挑放血可迅速止痛缓解红、肿、热。该法安全无副作用，针对初发患者疼痛较重，来病较急的特点适用。乳腺增生在祖国医学中属“乳癖”（又名“乳粟”，“奶癖”）范畴。笔者在临床中采用针刺治疗本病，疗效肯定。
取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三里为主穴。肝郁气结者配太冲；肝肾阴虚者配太溪；伴有月经不调者配三阴交，伴胸闷困痛者配外关。
体会：乳腺增生病主要表现为疼痛有肿块，祖国医学认为主要是由于恼怒、伤肝、思虑伤脾致气血郁结于乳房而成癖。宋《妇人大全良方》“妇人久郁，乳内结核如杏，二月不消”。明陈实功言“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛其核随喜怒消长，此名乳癖。”气血瘀滞不通，不通则痛，针刺治疗的主要作用在于疏通气血，调经止痛使经络通畅，气血调和，从而达到消肿散结之效。
近年来，乳腺增生的发生率逐年增高，且趋年轻化，但仍以生育后女性居多，且多伴有月经不调。现代研究认为本病的发生与雌二醇含量增高有关，而针刺可降低血中雌二醇浓度至正常水平；同时针刺穴位可促使机体产生镇痛物质，使某些致痛物质减少或消失，在痛症治疗中有一定疗效，因此运用针刺治疗乳腺增生可达到表里同治，标本兼顾的效果。在选穴上，膻中、屋翳属患部取穴，合谷及足三里为调理气血之要穴，诸穴同用可达到疏通气机，调理气血之功，气血通则肿消结散，经调痛止。
生活中如何预防乳腺增生
▲好心情：
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
▲睡觉规律：
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
▲和谐性生活：
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
▲妊娠、哺乳：
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
医院乳腺甲状腺外科团队预约-
医院乳腺甲状腺外科
乳腺甲状腺医院中技术水平较高的乳腺甲状腺专科之一，以李辉主任（福建省医学会外科分会甲状腺外科学组委员、福建省抗癌协会甲状腺肿瘤分会委员、福建省肿瘤防治联盟甲状腺癌专委会常委、福建省中西医结合学会甲状腺病分会常委、福建省肿瘤防治联盟乳腺癌专委会委员、海峡两岸医药卫生交流协会乳腺专家委员会委员、中国医师协会介入医师分会甲状腺介入学组委员）为学科带头人，致力于乳腺、甲状腺疾病的外科诊治。特别在乳腺癌早期诊断技术、乳腺癌保乳手术、乳腺癌前哨淋巴结活检手术、乳腺癌腔镜手术、乳房再造/重建手术、脂肪隆胸手术、超微创甲状腺消融术、甲状腺腔镜手术（颈部不留疤）、甲状腺癌根治手术等方面具备显著的专科优势。科室先后引进美国安珂（ENCOR）/美国麦默通（Mammotome）真空辅助旋切系统、德国斯赛克腔镜系统、日本乳管镜、德国水动力抽脂系统、全套乳腺癌/甲状腺癌专用腔镜手术器械、韩国STARmed甲状腺射频消融系统等。医院、上海医院、医院（重庆）、医院、医院、南方医院医院乳腺甲状腺专科保持深度合作，致力于为患者提供先进的医疗服务。
专家介绍
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供稿人：乳甲外科梁秋玲
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