只有经历过乳头皲裂的乳母才会明白这是怎样的一种疼痛。持续性的疼痛必然导致哺乳次数减少，进而乳汁分泌减少，甚至过早停乳；乳头皲裂还会引发细菌感染、乳腺炎。因此，快速解决乳头疼痛是至关重要的！
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过渡性疼痛
许多妈妈会经历一段过渡性乳头疼痛，那是乳头的皮肤在适应吮吸的过程中自然引发的。在哺乳的最初几天，当宝宝开始几下吮吸乳房时乳头较敏感，会感觉到暂时性的轻微疼痛，这是开始的衔乳痛，会在产后1-2周后消失。这种轻微的疼痛不会在整个哺乳期持续，也不会严重到妈妈害怕哺乳。
乳头皲裂之痛
首先是痛。哺乳时，痛不可忍，宛如刀割；不哺乳时，裂口中分泌物干燥则结成黄色痂皮，会发生干燥性疼痛。
其次是裂口或溃疡。裂口呈环形或垂直出现，环形皲裂常常在乳头基底和乳晕连接处，如裂伤深时，乳头可部分断裂，垂直的皲裂可能使乳头分成两瓣。
致病菌可由乳头皲裂处进入乳房组织内，引起急性乳腺炎等乳房疾患。
掌握正确的喂奶姿势和衔乳技巧是根本
一旦出现乳头疼痛的迹象，立刻检查喂奶姿势，确保宝宝没有把力量直接用在乳头上。正确的姿势是，宝宝的嘴唇要包住乳头和至少3厘米的乳晕部分，如果只含住乳头，妈妈在喂过一两次奶之后就会觉得乳头酸痛。
含到乳晕的一个非常重要的理由，储存乳汁的乳窦位于乳晕之下，如果乳窦得不到压力，宝宝就得不到乳汁，促使宝宝更加用力的吮吸乳头，进入恶性循环，诱发乳头皲裂的发生。
还有一个关键要素是，让宝宝把嘴张到足够大，使乳房紧紧地压在他的下巴上，正确的衔乳时，宝宝的下嘴唇是外翻而不是内缩的，这样才能包住乳晕，吸到充足的乳汁。
在哺乳之后，用食指轻按宝宝的下颌，让宝宝张口后轻轻把乳头抽出，切忌生硬地拉出乳头造成损伤。
乳头的护理
如果每次喂奶时间过长或让宝宝含着乳头睡觉，乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中，一方面容易被扭伤，另外加上潮湿的环境，增加了裂伤的可能。
在不哺乳的时候要保持乳头表面干燥，喂奶完毕之后，用一块软布轻轻吸干乳头上的水分，使用透气的防溢乳垫，确保没有湿气接触到皮肤。
喂奶后按摩乳头可以促进乳头组织的血液循环，乳汁是最好的按摩霜，或者选择专用的护乳油，能让乳头组织保持正常的湿度。乳头周围和乳晕上分布的小凸起是分泌油脂、进而起到保护和清洁乳头作用的腺体。因此，千万不要用肥皂清洗乳头，因为肥皂会洗去这些自然油脂，从而使皮肤干燥甚至皲裂。
发生皲裂后怎么办
1.乳头发生皲裂时，在每次喂奶前先湿热敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后挤出少量奶水使乳晕变软，利于宝宝口腔与乳头衔接。
2.哺乳时从疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吮吸力，确保乳头和部分乳晕在宝宝口中，以防皲裂加剧。
3.平时可用橡皮乳头罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头避免触碰，以减轻疼痛。
4.乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，之后再哺乳。期间可将乳汁挤出，用小勺喂给婴儿，而不可因此停乳。
5.如果裂口经久不愈或反复发作，应及早就医，轻者可用10%鱼肝油铋剂涂抹，重者遵医嘱处理。
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