美国著名心理专家约翰?格雷用了整整7年时间调查了2.5万人之后,出版了轰动世界的《男人来自火星,女人来自金星》一书,说明在恋爱、婚姻等情感关系中,男女之间存在着天壤之别。事实上,越来越多的科学研究发现,在身体构造方面,男女之间也存在着许多“天壤之别”,这些差别造成他们在健康问题各具特点。
No.1男性比女性
更易脱发
统计数据显示,每5个中国成年男性中,就有1人存在脱发,总数约达1.3亿,而女性的脱发率仅为1/20。脱发中最常见的就是“男性型脱发”,约占95%,其主要原因在于雄性激素分泌过多,引起毛囊萎缩、坏死,与家族遗传史、精神压力大、生活不规律等有关。
专家指出,使用防脱或生发洗发水、服用补肾偏方等民间流传方法,对治疗脱发没太大作用,被脱发困扰的男医院的脱发门诊就诊,在专科医生的指导下口服药物治疗。
No.2男性的大脑
比女性大15%~20%
研究发现,男性的大脑比女性大15%~20%。相对而言,男性更善于完成空间任务和掌握运动技巧,而女性则更擅长记忆和语言。专家介绍,女性认知障碍症的患病率高于男性,且随着年龄的增加,这种趋势更加明显。在生活中,女性更应养成不抽烟、不酗酒、勤锻炼、膳食平衡的好习惯,积极防治高血压、糖尿病、高血脂等疾病,有助于预防老年痴呆症。
No.3女性的心血管软而细
美国心脏学家研究发现,男性的心脏比女性大,而女性的心血管比男性细,这可能是因为雌激素倾向于导致血管扩张,而雄激素则倾向于使血管收缩。男性的血栓质硬而广泛,而女性的血栓质软而少,更容易发生游离脱落。绝经后由于雌激素水平急剧下降,女性失去了雌激素的保护,其心脏病的患病风险将明显增加。
虽然女性的心脏病发病年龄一般较男性晚,但往往更容易致命。专家提醒,女性的冠心病症状常常没有男性典型,相对容易延误治疗时机。女性朋友如果想要“护心”,就必须远离高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等高危因素,并且要从年轻时就做起。
No.4烟草更伤女人肺
研究发现,女性对烟草中的有害物质更为敏感,在吸烟数量相同的情况下,女性患肺癌的风险比男性高20%~70%。男性的肺损伤通常发生在肺中央区域的大气管上,有利于较早发现警报信号,而女性的肺损伤则主要发生在肺的外周小气管上,相对较难发现。近年来,女性肺癌患者明显增加,建议女性朋友远离烟草,包括吸烟和被动吸烟;做饭时少煎炒、多蒸煮,保证厨房的油烟排放畅通,通风良好。
No.5男性“胆”大又坚强
男性不仅比女性“胆大”,他们的“胆”还比女性的更坚强。由于女性体内的性激素会影响胆汁的化学成分以及胆囊的收缩功能,导致她们更容易患上胆结石。数据显示,胆结石患者中女性约占70%,明显高于男性。
专家建议,女性朋友应注重饮食均衡,少吃高热量、高胆固醇食物,适当多吃富含膳食纤维的蔬菜以及富含B族维生素的粗粮;积极锻炼,避免久坐,以促进胃肠蠕动和胆囊排空;不宜自行盲目使用雌激素产品或避孕药。
No.6女性的骨盆更宽大
由于生育的需要,女性的骨盆比男性的更宽大,外翻角度也更大。女性的肌肉和骨骼天生不如男性强健,再加上具有保护作用的雌激素在绝经后骤然下降等原因,导致女性更容易患上骨质疏松症,其发生关节损伤的风险也明显高于男性。专家指出,我国骨质疏松的男女患者比例约为1:3,且女性发病年龄更早;在接受人工膝关节和人工髋关节置换术的患者中,近80%是女性。因此,日常生活中,女性应多摄入牛奶、豆制品等含钙丰富的食物,尽量少饮用咖啡、碳酸饮料等;不盲目减肥;多进行快步走、游泳等体育锻炼;天气晴朗时,每天宜保证20分钟左右的日晒时间。
No.7女性的尿道
比男性短而宽
女性的尿道较宽,且平均长度仅有3厘米,比男性的短很多。由于尿道与肛门距离很近,各种病菌容易沿着尿道上行感染,导致尿道炎,甚至多种妇科炎症。数据显示,成年女性的尿路感染发生率比男性高约8~10倍,95%的女性在一生中至少会发生一次尿路感染。
建议女性朋友最好选择透气性好的纯棉内裤,内裤不宜过小或过紧,以防局部温度升高,导致细菌繁殖;平时注意多喝白开水,不憋尿;月经期间和性生活前后重视个人卫生;不宜滥用女性护理液或阴道洗液,以免过度刺激,反而导致外阴或阴道干涩、瘙痒。
No.8女性每平方厘米皮肤的神经纤维是男性的2倍
女性比男性对疼痛更敏感,因为在每平方厘米的皮肤上,女性有34个神经纤维,而男性只有17个。约70%的慢性疼痛患者都是女性,女性由疼痛带来的抑郁等心理问题也比男性要多。但疼痛并非完全是坏事,它是机体受伤或遭遇疾病的报警信号。女性朋友千万不要忍痛,当心“小痛”忍成“大痛”,而应在专科医生的指导下接受正规的治疗。
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综上所述,虽然从生理角度上看,女性处于劣势,但女性的平均寿命明显高于男性,因为大多数女性比男性更北京治疗白癜风究竟花多少钱北京中科白殿疯
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