体检中10个女性8个乳腺增生helli

「忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。」是当代女性压力山大的自我调侃。某种程度来讲，这确实也反映了一些成熟女性的身体现状。

一场体检下来，10个女性中8个有乳腺增生。绝大多数女生在看到体检报告的「乳腺增生」时，都忍不住问：“医生，乳腺增生要不要紧？会不会变成乳腺癌？”

别慌，大部分乳腺增生是小场面，与乳腺癌并没有关系。但病理性乳腺增生千万不能忽视。

人为什么会乳腺增生？

内分泌因素

雌激素分泌增多，孕激素分泌减少是乳腺增生的重要原因。一般表现为乳房疼痛，绝大部分都是触及性疼痛，正常情况下，在每个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，月经来之前可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失。

饮食因素

长期的饮食结构不合理如长期进食高脂肪、低纤维食物，吸烟饮酒；习惯熬夜，睡眠不规律等会造成体质酸化，人体的机能下降，从而引起身体代谢循环变慢，大量物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌失调、月经失调等情况而引起乳腺增生。

长期服用含雌激素的避孕药。人体长期摄入过量雌激素，将导致内分泌平衡失调。日常生活中，速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺增生的发生。

情绪因素

现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，这也是乳腺增生或疼痛的病因之一。

因为精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动，爱生闷气等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或者复原不全，也是引起乳腺增生的病因，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

乳腺增生会不会癌变？

绝大多数乳腺增生，既不是疾病也不会发生癌变，只是一种激素刺激造成乳腺正常结构紊乱的生理现象。乳腺增生分为两种：「生理性」和「病理性」。

「生理性」乳腺增生——无需治疗

体检中的大多女生都是生理性增生，所以绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。在女性绝经后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就好。

「病理性」乳腺增生——有癌变倾向

病理性增生则会有癌变的倾向，当出现乳房持续几个月的疼痛，疼痛不会随着月经期结束而缓解，或者摸到乳房有肿块，月经结束之后也没有明显缩小时，就要尽快就医诊断。

总之，大部分乳腺增生属于正常现象，只有极少部分（病理诊断为不典型增生的）有发展为乳腺癌的风险。

乳腺增生该怎么办？

首先判断自己的乳腺增生是否严重？乳腺增生分为三个等级：

轻微乳腺增生

乳房疼痛为隐痛，时有时无。单侧或双侧乳房肿块；为单一小肿块，或呈颗粒状而范围小，或呈条索状物但较软，局限在一个象限（增生范围小）。

中度乳腺增生

乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。

重度乳腺增生

乳房疼痛为坠痛或刺痛，触痛明显，肿块大，多发囊性结节，累及双乳，范围在两个象限以上。

目前，乳腺增生缺乏特效的治疗手段，没有药能“根治”乳腺增生。乳腺增生的治疗主要是通过对症治疗，缓解疼痛等不适。但是部分女性可以延缓疾病进展，可以试试这些方法：

-选择合适的bra

-保持心情开朗，消除不必要的疑虑。

-饮食调节，避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料。

-疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用药物调理。

-对已婚女性，过好满意的性生活对减少乳腺增生也有所助益。

-学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。

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