一、教你认清哺乳期乳腺炎
1、临床表现：
哺乳期乳腺炎临床表现主要有乳房胀痛，局部红、肿、热、痛，可伴畏寒、发热等全身症状。妈妈们如果发现乳头损伤，乳房有肿块，伴有局部的疼痛、皮温增高，或伴发热等，大多可判为急性乳腺炎。
2、多发时段：
哺乳期乳腺炎可发生于哺乳的任何时段，但常发生于产后1-2个月的妇女，尤其是初产妇。人体对乳腺炎没有免疫，即使从前得过，也有可能再次患上。
3、并发症状：
乳腺炎如果治疗不及时，可形成长期不愈的乳瘘或乳漏，临床可见从瘘管排出脓液及乳汁。甚者可发生菌血症或脓毒败血症，危及生命。
4、急性VS慢性：
急性乳腺炎与慢性乳腺炎主要是从发病时间和过程来区别的。急性乳腺炎起病急，慢性乳腺炎的特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消。
二、哺乳期乳腺炎的日常护理
1、温水清洗乳头：
患有哺乳期乳腺炎的妇女每次哺乳后应该及时的清洗乳头，最好是用温水清洗，但不要抹肥皂，以免其成分残留在乳头后被新生儿吸食。
2、避免乳汁淤积：
患有哺乳期乳腺炎的女性一定要注意避免乳汁淤积，这样会加重乳腺炎的症状。如果宝宝一次性没有吃完的话，可以用吸奶器将剩馀的奶汁吸出。
3、拒刺激性食物：
产妇在哺乳期间应该完全拒绝一些刺激性的食物，比如葱、姜、蒜等，这些食物中都具有辛辣成分。这些辛辣的食物，会助火生疮，加重乳腺病情。
4、常作自我按摩：
在按摩的时候可以手拿热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果感觉到胀痛或者有肿块的时候，按摩的手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。
三、预防乳腺炎，错误观念要改变
1、乳房不胀了，奶水就不足了
刚开始哺乳时，为了满足宝宝的需要，妈妈会分泌大量泌乳素，产奶量比宝宝的实际需求会多一些，所以乳房常常发胀。后来，妈妈的乳房分泌的乳汁跟宝宝的需要逐渐达到供需平衡，所以乳房就不再像以前那么胀了。
2、宝宝6个月后，母乳就没营养了
婴儿6个月以后，母乳仍然营养丰富，而且仍然是婴儿最理想的天然食物。只不过，随著婴儿的生长发育，单纯母乳喂养已经无法满足他们所需的全部营养了，比如铁。因此，世界卫生组织建议，婴儿6个月以后，在坚持母乳喂养的基础上开始添加辅食。
3、得了乳腺炎，必须停止哺乳
治疗乳腺炎，首先就是尽快排出淤积的乳汁，而让宝宝勤吸吮乳房是排出淤积乳汁的最好方法。乳腺炎是乳腺导管外发炎，乳腺导管内的乳汁是清洁无菌的，因此，患乳腺炎的妈妈不必担心哺乳会影响宝宝的健康。
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