产后第一个月全指导

产后第一个月全指导

第一个月，有多重要，生过娃的人都知道！新手父母上岗，各种问题接踵而来：宝宝的健康、宝宝的护理、宝宝的饮食、宝宝的穿着、宝宝的早教、妈妈的健康、妈妈的饮食、妈妈的穿着……学习一下这个知识帖，给自己来个岗前培训！

第一个月，有多重要

对宝宝：人生良好的开端

宝宝在母体中基本过着“饭来张口”的好日子。一旦脱离母体之后，他的生活方式和生活环境就发生了翻天覆地的变化。然而，他的生理器官功能尚欠完善，要经过一段时间的适应、一系列的调整，才能逐步健全起来，渐渐适应新的生活环境。这正是新生儿期的重要意义所在。这一适应过程是需要很多条件的，其中最重要的就是良好的护理和合理的喂养。

对妈妈：养护得当，恢复较快；调养失宜，贻害终生

产后的一个月里，是女性要产后恢复，即恢复十月怀胎所消耗能量的关键时刻。借着“坐月子”的假期，新手妈妈也方面可以舒缓怀孕生产一路走来的情绪波折与劳累；一方面也能获得营养充足的滋补调理，让身体尽早恢复能量充盈、正常运转的状态。相反，若月子没有好好地坐，往后就会留下身体较差、容易疲劳或筋骨酸痛等问题。

一、第一个月的基本问题

虽然详细到具体细节，每个宝宝每个妈妈都是不一样的，但有些基本问题，是人人都要面对的。我们发现以下问题是较为







































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